1.林语堂说幸福无非四件事:一是睡在自家的床上,二是吃父母做的饭菜,三是跟爱人聊聊家常,四是陪孩子做做游戏。
一家人在一起,健健康康,无病无灾,便是此生最大的幸福。有时间就多陪陪家人。
2.诗人泰戈尔说:“当一个人微笑时,世界便会爱上他。”
不管何时,都要保持微笑。爱笑的人运气不会太差,放松眉头,嘴角上扬,幸福的秘方,正是你扬在脸上的微笑。
3.杨绛先生说:“读书不是为了拿文凭活着发财,而是成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。书,虽然不能帮你解决所有问题,却能给你一个更好,更全面的看待问题的视角。”
热爱阅读的人,哪怕一时跌入琐碎,内心依然繁花似锦。
4.三毛在《温柔的夜》中讲:“我喜欢适度的孤独,心灵上最释放的一刻,总舍不得跟别人共享。”
人生最好的修行,是学会独处,掌控自己的人生节奏,遇见真实的自己。
5.重视健康,好好吃饭。重视健康不是一个口号,而是我们热爱生活的证明。好好吃饭,好好睡觉,再忙也要锻炼身体,健康的身体是一切快乐的源泉。
6.找到适合自己的情绪宣泄口。先处理情绪,再去面对事情,这样才能更好地掌控生活。
7.结交益友。多结交一些正能量的朋友,会驱散你心中的失落与阴霾,会给予你重新振作的力量,会帮助你提升自己,会教会你宽容和爱。
8.学会拒绝。说“不”也许并没有我们想象的那么复杂。学会拒绝别人不合理的要求,拒绝那些让你不开心的人和事,才能活得坦然而自在。
9.保持热爱。无论什么年龄,都请记得拥抱生活,保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活,方能感知生活,内心才能多一份从容和安详。
10.接纳自己。日子是自己的,不是活给别人看的。当你学会接纳生活的不完美,学会认可自己,就是人生变好的开始。
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