“以前是吃不饱饭，现在是看不起病。”现代医学高速发展，同时也带来了高昂医疗费用的负担，越来越多的人因病致贫，甚至倾家荡产。作为社会发展中坚力量的青壮年群体，随着社会生活节奏的加快，工作、社交等各方面给自身带来了巨大的压力。各种新型病种层出不穷，现代流行病发病率居高不下；精神的匮乏，心理的压抑与浮躁，已经成为了社会普遍问题。在生活水平不断提高的今天，人们反而陷入身心交瘁的境地之中。
不止于此，中国已经步入老龄化阶段，随之而来的养老、医疗、生活保障等问题已成为社会焦点。未富先老的社会现实，已经直接影响到现代人的生活品质，也障碍了社会的发展。
那么，作为普通百姓，我们应该如何面对自己人生的未来，面对社会发展的未来？
圆觉先生给我们的答案是：回归“人”之本位！首先要学会做人，做一个身心健康的人，做一个智慧应对社会生活的人，做一个和谐自然环境的人。修身养性，就在生活点滴细行之中，这是社会中每个人的人生必修课！
社会以人为基础，而人身心整体的健康是自我人生幸福的基础。一个不能和谐自身生命运化的人，生命力必然衰弱，无法体现其人生价值；一个不能和谐自然及社会关系的人，人生道路必定充满困惑与坎坷。我们只有通过合理的健身锻炼，并从心性修养这个根本入手，成为一个健康的人，智慧的人，利人利己的人，才能远离疾病的痛苦，摆脱精神的空乏，减轻家庭与社会的负担；才能有能力、有智慧去创造美好的人生，构建良好的自然和社会生存环境。
“上医医国，中医医人，下医医病。”明白于此，我们就不难理解，为什么在书中圆觉先生始终强调要关爱生命、修养意识、在平凡生活的点滴中智慧应对。人之生命与自然及社会是不可分的和谐整体，当我们学会以感恩之心去展现生命自然的运化时，生命回报我们的，便是健康智慧的人生！......更多
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