冬季赖床益大脑

冬季寒冷勿早起，暖和被窝赖床好。科学研究新发现，赖床有益大脑健。

特别是，中老年，睡醒之后缓一缓。不要猛然就起床，大脑缺血要提防。

起床过猛头发晕，大脑细胞易受损。最好赖上几分钟，松弛肌肉有缓冲。

血流缓慢到正常，神经回复工作状。氧气输送到大脑，头脑清醒身体好。