野菜好吃  小心中毒“原创”

天气渐渐已转暖，野菜上市很新鲜。市民菜蓝都装满，营养丰富莫污染。

要吃野菜讲究多，注意不到会出错。适得其反要警惕，否则对体多不利。

野菜种类非常多，听我仔细对你说。荠菜可以把胃开，补脾利肺好野菜。

功效还能清水肿，不可过多要提醒。枸杞明目清肺热，滋补肝肾不用说。

功能还可降血糖，食用过多肝火旺。清热解毒蒲公英，利水散结有奇功。

驱散滞气功效在，清热解毒就是快。荠菜厥菜小根蒜，香椿马兰马齿苋。

蒲公英，槐树叶，不再一一来细说。有的野菜易过敏，食用一定要谨慎。

野葱莼菜马齿苋，食野芹菜注意点。野生小蒜和槐花，过敏物质提防它。

多数野菜性苦寒，多吃引起大麻烦。败火很快功效大，伤及脾胃有些怕。

引发胃痛和恶心，呕吐中毒是祸根。马齿苋、柳树芽，野苜蓿来和槐花。

食用之前开水烫，潜在毒素多提防。野菜取材要新鲜，烹调时间掌握点。

时间不宜间隔长，免得破坏好营养。有些野菜不认识，误认野菜不要吃。

久放野菜不新鲜，免得中毒祸事添。现采现吃味道鲜，营养丰富吃起谄。

野菜好吃味道香，小心中毒早提防。含有多种维生素，抓紧时间吃个够。

希望大家身体健，健康长寿到百年。