李嘉诚的养生秘诀

华人巨子李嘉诚，今年八十八高龄。神采奕弈精神佳，思维敏捷令人夸。

为人谦逊且有礼，让人尊敬好声誉。养生秘诀有妙招，值得大家来称道。

秘決说起也简单，生活规律戒酒烟。每早六点就起床，一小时半锻炼忙。

打一打高尔夫球，坚持游泳又散步。一直都没有间断，准埘起床去锻炼。

长期坚持这规律，意志坚强不容易。饮食清淡是一贯，很少吃肉利保健。

爱吃青菜和白饭，巴浪鱼粥为早餐。雷打不动一习惯，闭目养神绝招添。

每天三次从不断，精神煥发不疲倦。工作效率能提高，它是长寿一妙招。

危机感很强的人，他对时间抓的紧。早年创业时至今，两个习惯认的真。

睡觉之前把看书，英文电视饭后观。这种勤奋和自律，非一般人所能比。

他的性格很内向，理智信心又坚强。看人看事很客观，心思细密非一般。

头脑清晰有条理，慎重大胆去做事。白手起家做领带，很多磨难度过来。

创业之始不容易，饱受白眼和打击。未来充滿了信息，乐观平和进取心。

这种正能量精神，增强身体有活力。有助心理来养生，健康打下了基础。

巨额财产他拥有，但他生活很简朴。衣食住行很简单，没多区别于从前。

隨着年龄在增加，慈善事业坚持抓。就在一九八零年，捐资三千万港元。

汕头大学他创办，捐资八十亿港元。汕头大学去开会，吃了几片薄饼干。

他还坚持付了钱，认真态度四处传。汕大师生深感动，值得大家去传颂。

慈善精神是寄托，帮助别人他快乐。最好精神是养生，养生秘诀李嘉诚。