躺着玩手机的八大危害

有很多的年轻人，习惯躺床玩手机。加之手机功能多，QQ微信和微博。 

还有各种的游戏，爱不释手难放弃。天天危害着身体，八大危害需惊惕：

第一影响生物钟，减少褪黒激素生。褪黑激素受抑制，影响生理的周期。

始终处于浅睡眠，减少睡眠的时间。慢性劳损第二点，脖子耷拉不自然。

颈部越来越前倾，身子弯曲已变形。使得人体的颈部，以及胸锁乳头肌。

不断向前的拉伸，慢性充血要注意。久而久之它就会，容易压迫椎动脉。

诱发形成颈椎病，慢性劳损会造成。第三影响你视力，横躺眼睛增压力。

造成左右眼视力，度数偏差会不一。因为躺着玩手机，供血不足受压廹。

短时间性影重叠，眼睛膨胀会冲血。眼睛不适很难受，滴眼药水也无用。

颈椎反弓第四点，构成颈椎病常见。长时间牵拉颈椎，甚至反弓而变直。

第五影响你智力，手机辐射害无益。时间长了会引起，下降机体免疫力。

感到恶心易疲惫，也会影响你视力。睡觉切勿玩手机，免得辐射伤身体。

胸部神经受刺激，你的智力会降低。第六损害你皮肤，手机辐射勿忽视。

人们使用手机时，距离面部因很近。靣部容易长痘痘，肯定有害于皮肤。

第七手指易麻本，频繁按键不舒服。频繁不停发短信，用量过度拇指疼。

引起肿胀或麻木，不适症状很突出。笫八躺着玩手机，皮肤感觉难受很。

查来查去才发现，镍等金属是祸根。夜间躺床玩手机，此种习惯不可取。

夜玩手机要注意，手机亮度调最低。这样保护你视力，时间过长伤身体。