老年人如何应付心理紧张刺激

生老病死是规律，天灾人祸难逆制。意外伤害难预料，甚至难免灾难到。

老年人们要注意，应对紧张和刺激。紧张反映是人体，一种保护性机制。

对健康无大影响，刺激过分会遭殃。长期处于紧张中，疾病死亡会发生。

现代医学已证明，紧张引发许多病。胸腺退化胃溃疡，神经衰弱免疫降。

百分六十以上人，精神紧张患病的。机能衰退老年人，身体毛病更易得。

离退之后心情变，加之人情较冷淡。孤独怨愤来纠缠，紧张状况难改变。

睡不好来吃不香，身体不支病得上。老伴去世心苦闷，忧郁寡欢无乐趣。

身体状况渐衰弱，不能自拔难过活。待遇不公看不惯，后代不敬甚伤感。

有的儿女不孝顺，怨气难消心气愤。各种疾病接踵来，卧床不起好悲哀。

老年人们应学会，紧张刺激会应对。防止紧张和刺激，晚年幸福重要的。

一切亊情要看开，闷在心里不畅快。严防刺激和紧张，有利身体保健康。