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以茶当药百病消 养生茶教你喝出好气色

    以茶当药,百病消!大家都知道茶对身体好,但是却不知道还有如此好的功效,这九种茶是行医多年的老中医根据经验总结出来的,看看是哪九种茶吧,都有什么功效和作用呢?

  以茶为药,百病可消

  行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了,依然精神矍铄。在养生保健方面,何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外,他对饮食疗养也很有研究,尤其对于茶疗,有着独到而深刻的见解。他认为,老年人体质多偏于阴虚内热,当注意养阴清热。比如,老年人常见的高血压、中风、失眠等病,多为真阴亏虚、虚火内炽所致。即使是慢性支气管炎、冠心病,属阴虚内热的也为数不少。而茶叶正是清热之品,常喝自然有帮助。

  雨前茶(如龙井)对老年人最为适宜,因为它甘寒无毒,香味鲜醇,“得先春之气,寒而不烈,消而不峻”。故若有规律地适量饮之,不少虚热病症就能在品茗谈笑中消失,对祛病延年将会起到一定的作用。以下几种茶疗养生方,不同的人可以根据各自的需求进行选择。

  1、醋茶:茶叶5克,水冲泡5分钟,滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤,治牙痛、伤痛等症。

  2、糖茶:茶叶2克、红糖10克,用开水冲泡5分钟,饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效,也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

    3、盐茶 :茶叶3克,食盐1克,开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效,可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

  4、蜜茶 :茶叶3克,水冲泡5分钟,微温时冲蜂蜜5毫升,饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效,也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

  5、奶茶 :在煮沸的牛奶中加入少许白糖,按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神,适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。

  6、菊茶 :茶叶、杭菊各2克,以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效,久服聪耳明目、抗衰老,能治干咳、咽痛。

  7、枣茶 :茶叶5克,沸水冲泡7分钟后,加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用,尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

  8、银茶: 茶叶2克,金银花1克,沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴,对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

  9、橘红茶 :橘红3—6克、绿茶5克,用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用,每日1剂,随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功,适用于咳嗽痰多之症。

   饮茶的妙处

  人类社会文明发展至今,人们不再为衣食温饱而忧虑,讲究美容、追求健美已成为一种社会时尚,体现了一个民族的风貌。正所谓“衣食足而礼仪兴焉”。而谈起瘦身美容保健方面,祖国医学亦有博大的精髓和丰富的内容。然在浩如烟海的瘦身美容药物中,饮茶最为普遍。

  《本草拾遗》进一步指出“诸药各病之药,茶为万病之药”。该书中还称“茶久服可以去人脂,令人瘦”。即已指出茶叶的减肥、瘦身作用。不仅如此,未来世纪茶叶将奉为“世纪饮品”。

  茶叶种类繁多,笼统起来有未发酵的绿茶 ,已发酵的红茶和半发酵的乌龙茶。从中医理论分析,绿茶性苦寒,久服易伤脾胃。红茶偏温,常服易伤胃津。乌龙茶味微甘性温,实为具有甘味多补,温而不燥之优势,具有茶之功,而无茶之苦寒之弊,实属茶之佳品。

  乌龙茶 中加入一味苦丁茶,实属中药而非饮用之茶。苦丁茶性苦寒入肝、肺、胃经。取其入肺经,根据中医脏腑关系肺与大肠相表里,可荡涤大肠的宿积,起排毒养颜之功效。入胃经可清胃中之食滞。与乌龙茶融一,组成乌龙苦丁药茶,降脂瘦身作用专一,且简便易服,此乃药茶组方之宗旨也。但脾胃虚寒之人,不宜久服。

  总结 :喝茶有许多好处和妙用,大家以后要多喝茶喝好茶。喝出好身体好气色。

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