1.核桃花生露(两人量):核桃仁50克,花生50克,牛奶200克,清水270克,冰糖适量,破壁机豆浆程序。
2.五谷豆浆(两人量):红豆20克,绿豆20克,花生20克,黑米20克,核桃2颗,加水至破壁机620毫升刻度线,冰糖少许。
3.玉米汁(两人量):1个玉米,糯米10克,加水至620毫升刻度线,少许冰糖。
4.薏米红豆饮(两人量):赤小豆15克,薏米30克,莲子15克,红枣4颗,冰糖少许,加水至破壁机620毫升刻度线。
5.黑芝麻湖(两人量):黑芝麻33克,黑米20克,糯米13克,花生仁13克,核桃仁两个,加水至破壁机620毫升刻度线,冰糖少许。
6.赤小豆30克,薏米30克,莲子10克,红枣4个,加水至620毫升刻度线。(两人量)
7.黄豆10克,薏米10克,花生10克,红豆10克,莲子5克,红枣5颗。(两人量)
8.红枣莲子小米糊:(米糊键)红枣10颗,莲子25克,小米60克,加水至650毫升刻度线。
9.米糊键:银耳半朵,梨一个,百合一小把,莲子几颗,加水至650毫升。
10.果蔬键:香蕉一根,猕猴桃两个,芹菜叶一把,加一点水。
11.果蔬键:猕猴桃两个,苹果一个,上海青一把,水一点。
12.果蔬键:苹果一个,橙子一个,芹菜叶一把,水一点。
13.豆浆键:花生 红枣 枸杞 红豆 红糖
14.浓汤键:山药20厘米,6个核桃,6个红枣,加水至630毫升。
15.浓汤键:银耳四分之一朵,莲子25克,花生15克,红枣8颗,加水至800毫升。
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