最近天气虽雷雨不断,但高温不减。受潮湿闷热气候影响,大热天里因感冒而就诊的患者也逐渐增多起来。与往年相比,今年夏季雨水比往年多,暑湿感冒成为此季的流行病,让很多人纷纷中招儿。而暑湿感冒的特点便是热里有湿,去热可能会加重湿气,化湿则可能加重热邪,症状缠绵反复,痊愈缓慢。
辨-相比中暑好得慢
很多人容易把暑湿感冒错当成中暑,其实不然,暑湿感冒多与感受风寒和暑湿有关,而中暑多在高温环境下劳作的时候发生。
除全身乏力、头胀如裹以外,暑湿感冒还会伴有发烧症状,且持续不退,或者吃退烧药下去了,不吃体温又上去了。而中暑虽有发热,但没有恶寒(即怕冷、畏寒)、鼻塞等症状。暑湿感冒大多需要治疗数日才可痊愈。相反,中暑虽发病急,但恢复得快,一两天甚至几小时内就可复原。
忌-老三样惹麻烦
有些保健常识的人都知道,葱、姜、糖是应对感冒的老三样。感冒后喝碗葱白姜糖水发发汗,就能好得快些。其实,这老三样只是对风寒感冒(即因风吹受凉而引起的感冒。症状为浑身酸痛、鼻塞流涕等)有效,对暑湿感冒可能令其火上浇油。因为姜、葱都是辛温食物,能发汗,然而暑湿感冒在治疗上应以清暑解表为原则。所以,这类可以助长热势的食物要忌食。
防-肥甘厚味须少沾
预防暑湿感冒,要尽量做到饮食清淡,少吃肉类等肥甘厚味的东西,多吃清淡利湿的蔬果帮助祛火。不要过食生冷的食物,建议适当多吃些冬瓜、薏米、扁豆、红小豆等,可以用薏米熬粥,早晚各喝一碗。
夏季暑湿感冒与风寒感冒和风热感冒是有区别的。风寒感冒主要是感受了风寒之邪,冬天较多。风热感冒是感受了风热之邪,春天较多。暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。
从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。热伤风的发热和秋冬季感冒是有区别的,是发热重、恶寒轻,一般病人没有寒冷的感觉,只是发热,出汗多但是不解热。
所以暑湿感冒不宜用一般感冒药治疗,建议用中药治疗,也可以喝一点霍香正气水和板兰根冲剂。
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