自制养生四季茶，OL健康好帮手

茶包小偏方，喝出大健康书摘

责任编辑：小小 家庭医生在线综合 2012-2-29  

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喜欢自制茶饮的童鞋们不要错过四季养生茶，喝茶也要根据季节来。看看现在适合喝什么吧！

　　◆春季保健茶——蜂蜜陈皮茶（适合季节：春冬季）

　　原料：

　　陈皮半个、蜂蜜2勺。

　　制作方法：

　　①陈皮洗干净，放入随身杯。

　　②冲入沸水，1分钟后倒掉水。

　　③再次冲入沸水，焖30分钟。

　　④待水晾温后，加入蜂蜜，搅拌均匀饮用。

　　特别功效：

　　养胃。有慢性胃溃疡的人，蜂蜜用量增加1倍，有促进溃疡面愈合的作用。

　　保健功效：

　　舒肝、养胃、健脾。适合办公室人群春季保健饮用。

　　允斌小叮咛：

　　要等水晾温后再加入蜂蜜，否则会影响蜂蜜杀菌的作用，破坏这道茶的功效。