有些女性在月经期间会出现痛经的现象,心里十分焦虑,害怕对今后的孕育会产生影响。其实,女性痛经分为两种类型,原发性痛经对孕育无影响,只要在日常生活中做好调整即可;而继发性痛经可能会对孕育产生影响,需要找到原因,具体应对。
痛经分两大类:
1、原发性痛经
痛经确有不同,医学将其分为两种:一种是生殖器官没有病变的痛经,称为“原发性痛经”(或“生理性痛经”),通常指未婚未育女性,除个别顽固性原发痛经可能发展为病理性痛经外,一般对生育没有多大妨碍。
2、继发性痛经
另一种则指生殖器官患有疾病,痛经不过是这些疾病的一个症状,又称为“继发性痛经”(或“病理性痛经”),需要认真对待。继发性痛经的原因有不少,例如子宫内膜异位症、急慢性盆腔炎、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征、慢性宫颈炎等。此类痛经不仅带给女性难耐的疼痛,更糟糕的是可影响生育。
5招让你缓解痛经
1、水袋。
用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来。可以减少很大的疼痛感。
2、红糖。
超市里可以买到月月红糖,有很多种。关键是红糖,买一种较好的袋装冲的月月红糖。要用滚烫的开水冲泡,一日之内喝个两袋甚至三袋。半天之内能明显缓解疼痛。除此之外,开水要勤喝勤上厕所。
3、黑朱古力。
如果在户外有活动,最好携带一条黑朱古力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。
4、切忌食辣和食冷,食油不要过重。
水果冷性不要直接吃。可以将苹果煮着吃。没有胃口可以熬粥吃,小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。
5、按摩。
痛经时可以给肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。
(责任编辑:陈倩仪 )
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