办实事进基层 衡阳市第二精神病医院心理专家开展心理健康讲座

　　中国商务新闻网讯(通讯员：刘浩辉)11月11日，衡阳市第二精神病医院心理健康专家、国家二级心理治疗师、副主任医师肖莉到衡阳市殡仪馆开展了一场主题为“沐浴阳光·幸福生活”的心理健康讲座活动，为“生命摆渡人”这一特殊群体调整情绪，缓解压力。

　　肖莉生动讲解了压力的来源、不良情绪的产生及存在的意义、如何管理情绪让自己更加积极向上，并教给了大家一些调节压力、管理情绪的方法。

　　她表示，受传统观念影响，社会对殡葬行业及从业者的认知存在一定偏差，殡葬职工所处的特殊工作环境，也容易让广大殡葬职工产生“心理亚健康”症状。大家日常工作生活中由环境、心理、工作、服务、家庭压力等造成的心理问题，可以通过科普讲座、心理解压游戏、放松等专业方法引导，大家应该正确看待压力、学会自我调节。通过其专业的讲解，为广大职工正确化解压力、有效管理情绪、调整心态提供了帮助。

　　据了解，此次讲座得到了衡阳市殡仪馆干部职工的一致好评，他们纷纷表示，本次心理健康讲座令他们受益匪浅，对殡葬行业社会认知度低的压力有所缓解，今后一定要正确管理好自己的情绪，警惕抑郁、焦虑等心理疾病的发生，用阳光向上的心态面对生活和工作，不断提升自身的心理素质，更好地为殡葬事业服务。