对高三学子而言,高考不仅是知识水平方面的较量,更是心理素质和应变能力的比拼。6月高考在即,如何帮助考生调整迎考状态,以自信沉稳的心理迎接这次人生大考,是摆在老师、家长们面前的当务之急。
5月9日下午,长沙市教科院心理教研员,国家二级心理咨询师,“高考名师大讲坛”主讲专家梁珊老师应邀莅临我校为2017届高三学子做高考前心理辅导讲座。讲座由校长助理李衍宏主持,办公室主任全朝平、教育处主任舒红军、教务处副主任蒋维佳、心理咨询室老师周丹、高三年级组长彭志中及其师生一起聆听了这次讲座。
梁老师以《积极备战,自信应考》为题,针对高三学子们普遍存在的心理状态,以扎实的心理学专业理论,结合大量生动典型的事例,深入浅出地从正确认识焦虑、拥有平常心、积极的自我谈话、做成功的聚焦以及情绪的自我调节五个方面诠释了积极心态的养成,并从考试前、考场上和考试后三个角度分别提出了切实可行的建议,帮助考生掌握有效的应试技巧与策略。梁老师的语言生动形象而不失幽默,聆听讲座的高三学子不时爆发出由衷的笑声,从而倍受鼓舞。高三学子在掌握心理调适和复习备考的策略的同时,进一步坚定了高考必胜的信念。
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