职场焦虑

钱少事多很焦虑，一时辞职一时爽，承受更多焦虑：后悔当初的冲动：职场焦虑很常见 要学会面对应该学会面对和战胜这种焦虑，可采用以下几种方法——

　　1、理清头绪，给自己做一个正确的职业定位，根据轻重缓急进行工作安排；

　　2、学会倾诉，多和朋友聚会、多和家人聊天等，这是分散、排解和消除不良心情的妙法；

　　3、寻找成就感，它是化解焦虑的良，内心会充满力量和满足感。

　　4、主动沟通，当人际出现障碍的时候，主动去和当事人沟通，当矛盾化解掉，焦虑也会遁于无形。