焦虑和压力，好像是当代人的通病。
人一旦上了岁数，孩子、车子、房子、父母养老等几座大山压在身上，压力简直大到喘不过气。
殊不知，累积在心头的焦虑和压力，你可能遗忘了，但身体会记得。
面对如山般的生活压力，现代人应该以怎么样的心态和智慧来应对呢？
小编觉得《庄子》里的智慧能够帮助我们。
很多人了解庄子都是通过他和惠子关于“子非鱼，焉知鱼之乐”的辩论开始。
有一天，庄子和惠子在桥上看鱼，
于是庄子就说：“悠哉游哉，是鱼之乐也。”（悠悠的游水，是鱼的快乐啊。）
惠子就问了一句：“子非鱼，安之鱼之乐也。”（你又不是鱼，你怎么知道鱼的快乐呢？）
庄子回答：“子非我，安知我不知鱼之乐也。”（你又不是我，你怎么不知道我不知道鱼的快乐呢？)
庄子其实也不知道鱼快不快乐，但他在辩论中回答了惠子的质疑，用这种方式表达了他的人生观：我的人生与你无关。
学习《庄子》智慧
你的人生可能不再迷茫
《庄子》，是在如今浮躁的社会里，值得许多人认真读一读的著作。
《庄子》对中国文化的影响十分巨大：
郭沫若说：秦汉以来的每一部中国文学史，差不多大半是在他的影响之下发展的：以思想家而兼文章家的人，在中国古代哲人中，实在是绝无仅有。（《鲁迅与庄子》）
闻一多：中国人的文化上永远留着庄子的烙印。
我们今天还在用的许多成语其实就来源于《庄子》，比如：鹏程万里、越俎代庖、大相径庭、劳而无功、朝三暮四、栩栩如生、沉鱼落雁、庖丁解牛、游刃有余.......等等
而且在《庄子》“寓言”“重言”“卮言”的表现形式后，暗藏着超脱无为和豁达等各种思想。
一个人是否能取得世俗意义上的成就可能和努力勤奋程度相关，但一个人能否拥有一个成功的人生，往往是和心态有关。
读《庄子》，就是你修炼这颗心的很好的法门。如果能把握住《庄子》的思想，也许你在做事和为人时都能更从容洒脱。
古文本身晦涩难懂，尤其是《庄子》这种蕴含伟大思想的读物。
大部分普通人对它的解读都还只能停留在表层，很多内在的重要思想都没有得到融会贯通。
阅读本身就强调“少而精”，如果只是囫囵吞枣，又有什么意义呢？
那么要如何才能“吃透”《庄子》这本中华魁宝呢？
这次，小编要向大家倾情推荐一名宝藏老师，她就是林光华。
香港中文大学哲学博士
首都师范大学文学博士
《放下心中的尺子》书籍作者
她是中国人民大学国学院副教授，更是道家哲学、魏晋玄学资深学者。2005年赴台湾辅仁大学学习，2009年赴德国访学。
她曾在《哲学与文化》、《中国哲学与文化》、《哲学研究》、《中国哲学史》、《孔子研究》、Frontiers of Philosophy in China等国际国内期刊发表论文多篇。
庄子的时代距离今时今日非常遥远，把书中的一些哲理作用于现代社会的为人处世之中绝非易事。而林光华老师教书十几载，她太懂得如何把一本古代经典用现代人能理解的方式阐述出来了。
她善于把庄子的精神和现实社会中人们的苦恼结合起来，将庄子哲学用通俗易懂的方式娓娓道来。
在讲课中，林老师会结合当下一些大家关注的热点去讲解高深的哲学知识，深入浅出，有非常大的趣味性，因此连很多年轻人都非常喜欢听她讲《庄子》。
林光华老师在解读《庄子》的过程中，除了影响了很多人之外，她自己也是学习过程中的受益者！
在林光华老师最美好的年纪，她基本上都在求学的道路上，这让她不得不承受别人无法理解的巨大压力。
而正是因为她在学习的过程中能坚持阅读《庄子》，才得以始终保持一颗超然的心，更加坚定自己的追求。
除此之外，林光华老师的婚姻生活也非常坎坷，她的先生是一位画家并且非常希望要去德国留学。
面对这样的尴尬局面，林老师却表现出寻常女人难有的潇洒，选择离婚并独自抚养女儿。
林光华老师的这份豁达，想来也正是因为领悟了《庄子》中“莫若以明”的哲学智慧。
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