请注意每天测量血压并向你的医生报告测量结果。
外敷洗脚降血压
洗脚也治高血压?不相信吧!可确实是真的,你可以如方炮制,试一试,也许会收到意想不到的效果呢。
1贴脐 牛膝、川芎、三棱各50克,共研细末,先用酒精擦净肚脐,将药末5─10克放入脐内,再用纱布胶布固定,3日一换,10日为一疗程。或用吴茱萸5克,研为细末,置于脐窝内,外用胶布固定,3日更换一次,15日为一疗程。
2敷足 桃仁、杏仁各12克,栀子3克,胡椒子7克,糯米14粒,研细末分3份,每晚临睡前用蛋清调成糊状,敷于双足涌泉穴,外用纱布固定,每晚1份,6次为一疗程,连用1-2个疗程。
(请继续关注下期--高血压食疗法(一))
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