2011年10月12日BTV北京卫视养生堂20111012期播出《虚你补对了吗》1 气虚体质的表现、吃什么好。现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。而在这四类当中，气虚比较常见。
身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢？
只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。
 (点击图片进入下一页) 气虚体质的表现
气虚体质会少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
用通俗的话说，比如一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没情绪，稍微活动后就觉得疲倦；而且觉得头脑不够清爽，头昏；临床上也常听到年轻的病人来看病时说：大夫,我每天都很累,累得回家都不想说话,对什么事都淡漠犯懒。这就是典型的气虚。
判定气虚体质的基本方法：
1、你容易疲乏吗？是、
2、你容易气短呼吸短促，喘不上气、吗？是、
3、你容易心慌吗？是、
4、你容易头晕或站起时眩晕吗？是、
5、你比别人容易患感冒吗？是、
6、你喜欢安静，懒得说话吗？是、
7、你说话声音低弱无力吗？是、
8、你活动量稍大就容易出虚汗吗?是、 |
