20111018期湖南卫视百科全说10月18日播出：常海沧讲解肝肾养生、四维颈椎对抗法。
冷乏郁的复合体质：肾的问题
发-白发、脱发很早、动-异常的肢体颤动、脊-脊椎脊柱有问题。
肾虚的主要表现：
1、记忆力下降，2、小便功能下降，3、性功能下降。
恢复肾功能的方法：
1.提高记忆力，可以强肾。2.提肛缩阴，慢慢地也能使我们肾的功能提升。
 (点击图片进入下一页) 健肾的方法：
叩齿，经常叩齿，牙齿就很坚固，肾就比较强壮。人在年纪大的时候，牙齿也不容易脱落。
适合秋冬季节平补肾的保健茶二子延寿茶
功效：补肾气和补肾经。材料：枸杞子9克、五味子9克。
做法：开水冲泡，当茶喝。 |
