女性则会腰酸背痛、白带过多，老人们就容易腰膝酸软、尿频等。而将
芡实与白术、茯苓、
菟丝子搭配起来泡成芡实茶恰恰是极对症的药饮，经常饮用对保养脾肾非常有效。
芡这种浑身长刺的
水生植物，结出来的果实竟是呵护我们脾肾的好药材，也不得不说“人不可貌相”吧。
医师忠告
芡实茶有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜饮用。
茶疗功效
健脾益肾、固精止泻、利湿健中．适用于腰膝痹痛、遗精、带下、小便不禁、腹泻。
养生茶谱
芡实茶
材料：芡实30克、
党参、白术、茯苓各12克．
山药15 克，菟丝子、金樱子、黄精各24克．
百合18克，枇杷叶9克。
做法：将上述材料比例加大10倍剂量．研成粉末。每日取100～150克．用纱布包好．放入保温瓶中，用沸水冲泡30分钟，每日1剂，代茶饮用。
茶疗功效：清肺运脾、固涩
补肾。治疗慢性肾炎、腰脊酸软、不思饮食。
乌梅芡实茶
材料：乌梅15克、芡实15克、白术11克、山茱萸7．5 克，山楂15克。
做法：将上述材料研成粉末．放入保温杯或热水瓶内．注入沸水冲泡，静候30分钟后过滤即可饮用。
茶疗功效：补脾止泻、健脾开胃，治疗尿频、大小便失禁、结肠炎。
