『孕育集』怀孕妇能不能可以经常看电视吗

孕妇看电视须知

看电视对胎儿的影响
    妻子怀孕后，做丈夫的大多会主动承担家务劳动，妻子回到家里无事可做，多数时间便待在电视机前看电视，以消磨时间。其实这种做法对胎儿是很不利的。有人对长期在电视机前工作的人员做过调查，发现他们的健康状况比一般人要差。其中孕妈妈有90％会出现不良反应，容易导致流产和早产，胎儿也会出现发育不良等情况。
    这是因为电视机在工作时，显像管会连续不断地向荧光屏发射高速电子流，同时也会发出肉眼看不见的X射线，虽然这种X射线是很微弱的，但长期接触其危害也不可小视。荧光屏还能产生波长小于400微米的紫外线，由此产生臭氧。当室内臭氧浓度达到1％时，可导致咽喉干燥、咳嗽、胸闷、脉搏加快等，直接影响孕妈妈和胎儿的健康。
    另外，看电视久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，更易导致下肢静脉曲张，电视中的紧张情节和惊险场面，对孕妈妈来说，可以称为劣性刺激，有碍优生，而且看电视睡得过晚，会妨碍孕妈妈的睡眠和休息，这一切对孕妈妈和胎儿都不利。

看电视应注意的事项
    孕妈妈看电视时应注意以下几点：
    1．孕妈妈每次看电视的时间不宜超过2个小时，中途要稍稍休息几分钟。
    2．看电视时应尽量远离电视，离开的距离应大于5个屏幕的对角线(即电视机的英寸数)。
    3．不要看紧张、惊险的动作片，应以娱乐消遣为主，以免影响孕妈妈的情绪。
    4．看电视时要开启门窗，保持空气流通，并且严禁周围有吸烟者，以免使孕妈妈被动吸烟，看过电视后，不要忘记洗脸。