孕妈咪不适宜吃的蔬菜水果种类
怀孕期间孕妈咪要多多补充维生素，可以从各种蔬菜水果中提取这些身体所需的维生素。现在市场上的蔬菜水果众多，但不是所有的蔬菜水果孕妈都适宜吃。
怀孕期间孕妈咪要多多补充维生素，可以从各种蔬菜水果中提取这些身体所需的维生素。现在市场上的蔬菜水果众多，但不是所有的蔬菜水果孕妈都适宜吃。下面来看看有哪些孕妇不宜吃的水果。
怀孕不宜吃的水果
(1)桂圆、荔枝：桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
(2) 杏仁：含有氢氰酸等有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
(3) 山揸：有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
(4) 久存的
土豆：生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
(5)
西瓜：西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。
(6)杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。
(7)桃子：孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。
小编提醒孕妈们在怀孕期间要谨慎食用以上几种水果，过量的食用会带来很多隐患哦。
(责任编辑：红苕花)
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