2015年3月2日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是凌斌。主题是《保护好你的第一所“房子”》。主要介绍子宫脱垂的手术方法，如何预防子宫脱垂，如何保护好你的盆底，预防子宫脱垂的食物等相关内容，中医养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
凌斌：中日医院妇产科。
无法想象，日常生活中，有一群人，每天裤子里都有一个球状的物体。这个球可能有乒乓球大小，也有可能有小足球那么大！
专家介绍：在中老年妇女当中，每4个人就有一个可能有这种疾病！
敬请收看由中日医院妇产科凌斌为您主讲的《保护好你的第一所“房子”》。
古人很聪明，解决子宫脱垂的办法有很多种，其中有一些其原理至今也在采用。比如利用石榴来治疗，而且并非是食疗方法，是采用物理治疗的方式。
这些方法如今是否还适用呢？专家为您详细解读。
图：如何保护好你的盆底
以往治疗子宫脱垂的手术方法有两种，这两种方法在专家看来都非常的残忍。无论是从心理上还是生理上，都给患者带来了巨大的伤害。
到底有没有比较完美的解决方式呢？专家拿出了自己的一个法宝：一根小细线！那么小细线和子宫脱垂有着怎样的联系呢？更多内容请收看本期节目。
预防子宫脱垂有没有好办法呢？专家从两个方面给出了解决之道。
第一个是日常锻炼，如何正确锻炼，才能保护好你的盆底？第二个是食疗方法。到底哪些食物对预防子宫脱垂有帮助呢？这些食物又应该怎么吃才既有营养又好吃呢？更多内容请收看本期节目。
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