『痔疮集』谈谈痔疮的自我保健

随着人类生活水平的提高、饮食结构的改变、生活节奏的加快、工作压力的加大 ,痔疮的发病率呈明显的上升趋势 ,可以说几乎所有的成年人都患有一定程度的痔疮 ,有些人症状十分隐秘 ,而另一些病人症状非常明显 ,甚至严重地影响了正常的生活、学习及身心健康。患有痔疮应及早治疗 ,以免加重病情 ,造成更大的痛苦 ,同时要加强痔瘘方面相关保健知识的学习。下面 ,我们特为此邀请武汉三九中原医院痔瘘科周学芳主任谈谈有关痔瘘的保健常识。痔瘘有哪些危害 ?痔疮可引起长期便血而导致继发性贫血 ,引起头昏、乏力、失眠多梦、食欲不振、注意力不集中、抵抗力下降等一系列病症 ,亦可使痔核嵌顿于肛门外 ,加重肛门局部水肿 ,加重了痔核的嵌顿 ,出现局部坏死 ;如果痔疮粘膜糜烂 ,长期反复感染 ,特别是绿脓杆菌感染 ,可引起肛门周围脓肿、肛瘘 ,有些病人感染扩散可引起坐骨直肠窝脓肿 ,甚至出现脓毒血症和败血症。较严重的痔疮还会导致或诱发心脑血管疾病的发作 ,如心绞痛的发作 ,特别是老年患者 ,大多患有不同程度的便秘 ,当患痔疮时会加重便秘 ,当排便发生困难时 ,患者用力屏气 ,可使心跳加快 ,血管压力增大 ,造成脑血管破裂 ,引起脑出血或脑栓塞。总之患有痔疮应及早去医院诊治 ,在解除病痛的同时 ,也可避免诱发其他疾病的发生。在日常生活中如何进行自我保健 ?痔疮患者应该提高自我保健意识 :一、忌久坐久立 :久坐久立不运动 ,会使腰腹部及肛门周围的血液循环发生阻碍 ,造成痔静脉进一步淤血 ,加重痔疮病情。二、忌饮酒 :饮酒可使痔静脉充血、扩张、痔核肿胀 ,加重病情。三、忌辛辣刺激性食物 :辣椒、生姜、大蒜、咖啡等刺激性食物 ,可使痔疮充血 ,加剧疼痛。四、忌暴饮暴食 :进食过饱会加速痔疮的发病。五、忌过紧束缚腰部 :过分紧腰会加大腹压 ,引起腹部及肛周的血液回流障碍 ,影响胃肠的正常蠕动 ,加重便秘。六、忌人为抑制便意 :经常有意识地抑制便意 ,会加重便秘。痔疮患者应保持大便通畅 ,多吃新鲜蔬菜、水果 ,养成定时排便的习惯 ,排便时 ,不要看书看报 ,专心致志 ,以免加重局部的充血水肿。七、忌过度劳累 :中医认为 ,劳逸失度可使气血紊乱 ,瘀滞或耗伤气血 ,从而导致或加重疾病。八、忌讳疾忌医 :痔疮患者不能因为特殊部位而讳疾忌医 ,或认为是小毛病而不重视 ,导致病情发展加重或诱发其他疾病。