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2021.03.23
香薰不仅可让空间充满香气,还可净化空气,消除细菌,对于缓解紧张情绪与压力都有相当好的效果。懒人一族不妨试试薰香灯。将3~4滴花草精油滴入盛有八分满温热水的香薰炉或薰蒸器内,再点燃蜡烛即可。薰香疗法适用于治疗呼吸系统疾病,如感冒、鼻塞、头痛、火眠等症状。如头痛可用薰衣草、檀香、天竺葵、柠檬等;失眠可用马荷兰、薰衣草、玫瑰等;镇静可用伊兰、天竺葵、檀香等。
在熏香灯或熏香台中加入七分满的水,再放3~5滴的精油,使精油的分子徐徐散发于空气中即可。可调节人体,提高免疫力,延缓衰老。
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