『亚健康』亚健康自然疗法→下篇：缓解神经痛的芳香疗法

　　建议使用精油：

　　玫瑰、薰衣草、香蜂草、橙花、雪松、檀香、快乐鼠尾草、洋甘菊、月桂、丁香、柠檬

　　吸嗅具有镇定作用的精油，可舒缓神经痛。

　　使用方法．

　　1．檀香2滴+薰衣草2滴+雪松 l滴

　　滴入温水中搅匀，作半身浴或足浴，能有效缓和神经痛。

　　2．杜松l滴+尤加利1滴+柠檬1滴

　　用温湿布包住痛处即可，此方法也很适合风湿痛，甚至关节炎也可用。

　　提示：

　　神经痛对心理影响很大，此方式可有效舒缓这种心理压力。半身浴或足浴均可，只是浸泡的时间要稍长些。用较大的毛巾包裹痛处及四周。临睡前做最合适，不过要注意保暖。