但愿人类的错误不再继续

 

   一、直立是人类多病和达不到预期100-175岁自然寿命的根源

    千百年来，人们一直认为：直立是人类的进步，我们不怀疑这一点。人类只所以能够称雄各种动物并主宰地球，都源于人类的直立行走。如果我们的老祖宗不跨出直立这一步，人类的历史就得重写，这是毫无疑问的。但我们不能沉醉在“直立是人类的进步”上面，只看到好的一面而看不到坏的一面。

    因为根据英国著名生物学家巴丰的研究，哺乳动物的寿命是它完成生长期的5~7倍。人的生长期一般在20~25岁之间，按这样计算，大自然赋予人类的自然寿命应该是100~175岁之间。对这一科学的结论，在学界内得到认同。现实情况表明：除了人类的疾病要比其他哺乳动物多得多之外，其他哺乳动物均可活到大自然赋予各自的自然寿命，唯独人类的实际寿命与自然寿命相差甚远。

    为什么人类与其他哺乳动物有这样大的差距呢？专家教授们在养生保健讲座中总是把影响健康和长寿的因素主要归纳为饮食是否平衡，运动是否适当，心态是否健康等方面，这些因素对人类的健康和长寿是很重要的。但为什么生长在同一个地球上的其他哺乳动物，却疾病甚少且非常容易就能达到自然寿命呢？人与其他哺乳动物的根本区别就是两条腿直立姿势行走与四条腿爬行的区别，其它条件可以说其他哺乳动物都不如人类。因此，可以推断直立姿势是造成人类多病和达不到自然寿命的主要因素，其他都是次要因素。

    那到底是不是这个问题引起的呢？前些年，广西壮族自治区党校马忠桂教授和陕西西安某干休所吕鸣宪高级工程师，分别发表了《论人的生理与直立姿势的不适应性及其意义》和《直立姿势是人类多病和短寿的罪魁祸首》的文章，文中用大量的事实和依据论述了这一问题。与此同时，两人还分别提出用爬行或者倒挂这种人体反向调节的方式方法来纠正。可能是由于爬行和倒挂有一定的难度，加上没有很好的效果和更多的理论作支撑，响应者寥寥。随着岁月的流逝，人体反向调节的试验就此没有音讯，之后人们也不再相信“直立是人类多病和达不到预期自然寿命的根源”这种观点。

    不过，我们一直都比较赞同上述观点。只是觉得前人的研究结论不具体，没有抓住要害，給人的感觉是空空洞洞的，像是逻辑推理。于是，从2007年5月起，我们把研究的重点放在人体血液循环和氧气供应这两个关键问题上。因为我们觉得：人的生命主要是靠血液和氧气去维系的。只要把这两个问题研究清楚了，一切问题就可以迎刃而解。

    大家知道：心脏是人体血液循环的始点也是终点，通过动脉出去静脉回来。肺是接纳氧气的器官，是通过口鼻腔吸进吐出实现的。那血液和氧气在人体中的运行规律是怎样的呢？

    首先，让我们来了解一点自然常识。受地心引力的影响，地球上任何物体都有下坠的倾向，所以，物体不固定好会往地上掉，水会往低处流；而氧气则不同，遇高温会向上蒸发。

    其次，让我们运用上述自然常识，结合人的生理特点，来推论一下人直立时血液和氧气是怎样运行的？人直立时，人体是不是整体会不平衡；是不是关节会严重受压；是不是器官容易下坠；心脏以下的血液因回流是往高处的原因，是不是一定会多会慢；而心脏以上的血液因回流是往低处的原因，是不是会少会快；氧气是不是不容易进入到血液里。如果倒过来，情况是不是相反？

    以上只是推论，实际情况是不是这样的呢？用现代医疗设备“超声波血流分析仪”和其它仪器一检测，结果一点都不差。于是，人类直立容易出现的九大类问题就明明白白摆在那里了，这就是：

    1、直立姿势会使人体整体不平衡。我们都知道:什么东西要立得起来,至少要有三个支撑点；要放得平稳必须重的一头下轻的一头在上。而我们人类把身体最重的部分放在了上面，硬是靠自身的力量用两条腿把整个身子支撑了起来，这明显与自然规律不符。

    2、直立会使关节严重受压。人的腰椎、颈椎与膝关节，它既是一个连接的关系，又是一个承重的关系，这一点和四脚行走的动物不一样。

    3、直立姿势会使器官和肌肉下坠。如果一个人白天不是站就是坐，晚上睡觉用枕头，一辈子都是直立生活，一些器官和肌肉就有下坠的倾向。

    4、直立会使心脏以下的血流速度比较慢。血液循环太慢容易使血管产生垃圾，会影响肢体正常功能的发挥。

    5、直立会使大量的血液不能及时回流到心脏。会造成心脏以下血液太过饱和，血流量太过饱和容易产生营养过剩一类的疾病。

    6、直立会使心脏以下的静脉血管阻塞变形。特别是肛门和小腿部位表现得更加明显。

    7、直立会使心脏以上的头部血液补充慢流失快,容易造成大脑缺血缺营养。

    8、直立会使心脏以上的头部血液运行不饱和。从而会导致脑血管得不到扩张,脑血管会变细。脑血管太细无疑承受不了太大的压力,所以人类大多数人死于脑血管破裂是一点也不奇怪的。

    9、直立姿势会对人体吸收与保存氧气不利。氧气会随温度的变化分别呈气态、液态和固态。人体温度比吸进的气体温度要高，遇高温必然往上提升，直立姿势不利于人体对氧气的吸收和保存。

    以上九大类问题概括起来就是人类直立会产生四个不平衡：即血液、营养、氧气和器官不平衡。这四大不平衡会滋生出多少疾病出来，不得而知。

    由此可以断定：直立确实是人类多病和达不到预期自然寿命的根源。

 

    二、倒睡验证了“直立是人类多病和达不到预期自然寿命的根源”这个结论的正确性

 

    既然“直立是人类多病和达不到预期自然寿命的根源”这个结论非常正确，那为什么一些专家做的人体反向调节实验没有效果或者效果轻微呢？经过我认真的分析研究，觉得是他们运用的方式方法错了，是没有遵循物理学中的平衡原理所致。

    平衡学的基本原理告诉我们：失去多少得到多少就是平衡，否则就是不平衡。把这个原理运用到人体反向调整上，是不是就应该采取直多久就要倒多久，也就是“时间对等与方向相反”才管用？如果一个人一天直立是12个小时，你倒立倒挂只有1个小时，其效果当然不会很理想。于是，我想到了倒睡试验（就是头低脚高呈下倾斜的一种睡觉方法。准确说是斜睡。只是为了让人不要搞错方向，才叫做倒睡），因为只有把睡眠的时间利用上，才有可能达到“时间对等”的要求，而方向还只能是基本的反方向，不可能达到直立的90度，因为还要考虑睡眠时的安全和舒适问题。

    经过数百人长达近五年的实验，证明这种睡眠方法不但非常安全和简便易行，而且确实可以预防和纠正人类直立容易产生的疾病；能够非常轻松地实现血液、营养、氧气和器官四个平衡；能够在保持人类不退化的情况下，使人的身体素质和寿命得到大幅度的提高。比如：好多血液循环方面的疾病、劳损性疾病如关节、心脑血管、静脉曲张、器官下坠等疾病一睡就有改善，其养生效果是一些食物和药物无法企及的。说倒睡能同时达到练“倒立”和“气功”的效果一点都不为过。

    实践证明：倒睡才是人类克服地心吸引力的影响，增进人类健康和延长寿命的重要手段。

    在保健养生中，人们经常讲饮食要平衡、心态要平衡、动静要平衡等等。我们是唯物主义者，不能脱离物质去空谈。试想连我们的身体都不平衡，谈那些平衡有物质基础吗？只能是说说而已，实际上是做不到的。

难怪人类许多的疾病医学上一直找不到原因，原来主要是人类直立与地心引力不相适应或者说诸多不平衡引起的。如此一来，从人类到现在，我们医疗保健工作的一贯认识和做法就应该反思。

 

    三、不少新的发现从不同角度说明：倒睡才是实现人体平衡的不二法则

 

    我们除了发现人类直立的那些问题，需要用倒睡这种平衡的方法来纠正之外，还有五个重大发现。这些发现从不同角度说明人类直立生活之后就应该倒睡，否则人体就不平衡，疾病就多自然寿命就会打折。

    1、长期以来医学上把人体血液循环分为体循环和肺循环两个系统------我们研究发现：这不正确。人体血液循环是同时朝上、下、左、右四个方向运行的，由于受地心引力的影响，每个方向的速度和流量是不同的，把不同方向的不同血流看成一样是没有道理的。应该按照实际情况分成上体、下体、左肺、右肺四个系统才合理。

    这样划分的好处：就是让人们知道心脏上、下、左、右的血流速度和流量是不一样的，从而唤醒人们重视自己平时身体的姿势是否正确。同时也可利用人体血液循环的这种规律来预防与治疗疾病。如因为身体某个部位血流速度太慢而产生不适，就抬高这些部位，有意识地加快这些部位的血液循环；因为身体某个部位血流量或者说营养不够而产生不适，就放低这些部位，人为地多给这些部位供应血液或者说营养。就是这么一个简单的方法，不但会减少不少人的痛苦，而且会给国家和社会节约无法计算的资源。

    2、长期以来人们都认为体育运动加快了血液循环------我们研究发现：这是一种误解。体育运动没有加快血液循环速度，加快的是心跳（代表时间）。血液循环速度与方向有关与运动无关，循环速度与心跳是两码事，而运动造成的频繁心跳并不一定是好事。

    不少人以前隐隐的感觉到了这个问题，但就不知道是什么道理，现在揭开了这个迷。我的这个发现可以说是全新的反传统的理论，是有根有据的，绝对不是哗众取宠，而且丝毫没有反对人们开展各种各样体育运动的意思。比如有人希望消除多余的脂肪，希望肌肉多一些力气大一些等等，不开展运动还真的不行，但这是有代价的，就是健康和生命的提前透支。这个发现只是提醒人们三点：一是人直立生活本身就是运动，而且是一种超强的运动，工作学习之余是想办法多躺下休息；二是运动没有加快血液循环速度，如你想让身体某个部位加快血液循环速度，非常简单，抬高这个部位就可以了；三是提醒人们在养生锻炼的时候要注意方式方法，避免健康与生命的透支。

    3、长期以来中西医对人体经络是否存在争论不休。经络到底存在与否？如果存在它又是什么物质什么形态？------我们研究发现：人体经络确实存在，所谓的经络实际上是人体内的“气道”。

    倒睡时间长了之后，就会发现身体内的“气”跟原来不一样，一些人的脚底都会冒气，说明“气道”有变化。用国内最先进的经络仪器进行检测，果真倒睡过的人经络就不一样，这就足以说明了“气道”（经络）的存在。这个发现的意义非常重大，不但破了千古之迷，而且对人们正确认识经络和进行针灸按摩有很好的指导作用。

    经络是我国传统中医非常棘手的一个问题，国家投入了大量的人力物力财力来研究，始终没有结果。这个发现对促进中医的成熟和发展有不可估量的作用。

    4、发现人体需要的第一重要物质——氧气在人体内的运行规律，即氧气在高体温下会朝地心相反的方向(向上)运行。直立姿势对氧气的吸收和保存有一定的影响，平躺着睡觉不利于氧气的运行，《黄帝内经》早就得出了“久卧伤气”的结论。而人体反向调整，既有利于血液和营养的调节，又不妨碍氧气的运行。

    5、发现人类大多数疾病（起码50%以上）的产生，主要不是水、空气、食物污染等因素引起的，而是人类直立姿势与地心引力不相适应引起的。

    以上五大发现，前四大发现从不同角度说明了人体反向调整的重要性和必要性，第五大发现实际上是对前四大发现的一个概括总结。

    结论：人类总是要追求发展和进步。没有发现问题不说，发现了问题并且有了解决问题的方法，那我们就要立即行动起来。就像我们的老祖宗当初要直立一样，从现在起我们就要倒睡。否则，就只能走以前人类多病和达不到预期自然寿命的老路。