《介绍一款老人斑超有效食疗方》|『谈天说地』

一般认为，除年龄和先天遗传外，老年斑的产生还和很多因素有关。如摄入脂肪过多，抗氧化物质过少，吃鱼油过量，甚至油溅到手上留下色素沉着，都易导致其过早出现。
食谱原料：

　　生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。
　　制作方法：

　　1.老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水。

　　2.生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

　　健康提示：

　　此煲主治老年斑，效果非常好！

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