【治疗眼睛干涩的穴位】

文章导读

双眼是我们用看来东西的位置，也可以让我们感受到一切的美好的事物，可是因为我们现如今的办公环境是要长期应对电脑上等，那样就非常容易出現眼干眼涩的状况，有时常常揉眼睛还会继续有流泪的状况。长期性发展趋势还非常容易影响眼睛视力，因此一定要把握好穴道多对双眼开展推拿，下边一起掌握下推拿医治眼干眼涩的穴道。

推拿医治眼干眼涩的穴道

1、推拿眼部穴位：

按摩穴位是减轻眼干眼涩病症的一种按摩手法，可采用晴明、太阳光、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴道开展部分推拿医治，穴位按摩要留意二点：一是穴道要准;二是一定要有适度的幅度，部分要有酸沉感，不然实际效果不太好。

2、耳穴按摩手法：

平常没事儿的情况下多按摩按摩耳穴，对预防干眼症等眼病也是有很大协助。方式是用拇指和无名指把握耳朵垂(女士配戴耳饰的部位)，缓缓的揉按就可以，每一次30下。

3、熨目法：

这类按摩手法对干眼症等眼部疾病的预防有非常大的协助。黎明曙光醒来后，先将两手相互之间磨擦，待手搓热后用手熨贴眼睛(闭着眼睛)，反复三次之后，用无名指、中拇指、右手无名指的手指尖缓缓的轻按目光，还可以转动捏揉。不能持续长时间，也不能用劲压揉，20秒钟上下就可以。这一方式一来能够 根据轻按上眼睑，推动睑板腺分必物的排出来，确保泪膜的品质防干眼症，二来推动眼周血液循环系统，清除眼睛疲劳。

4、中药熏蒸。

现阶段，中医药对一些干眼症等眼部疾病的预防很合理，将霜桑叶15～20克清洗，水煎去渣，晾凉后用干沙布浸苭液敷病眼，医治眼睛干涩、眼热、眼昏，一般每天3次，2～3天奏效。亦可以用霜桑叶煎温度洗，有润眼清目之功。

5、眼干眼涩可以用牛乳洗眼睛，将沙布伸缩成片状，在牛乳中彻底浸湿，遮盖在眼睑上20～30分钟，能提高眼部肌肉魅力，消除眼睛酸涩疲惫。

双眼周边的穴道有很多种多样，可是要想获得更强的改进一定要把握好方法，上边便是对推拿医治眼干眼涩的穴道的详细介绍，根据掌握以后我们了解要想让双眼更为身心健康平常一定要留意眼周的合理安排时间，能够 多吃些减轻眼周疲惫的食材，例如蓝莓等。