我很久没有见到那位因肺癌开刀的老曾了,但我知道他会认真站桩。今天,我去公园,一下就看到了他。几句话后,才知道他三个月呆在深山站桩度夏季。他的气色极好,精神好。他高兴地告诉我,他经历了一次体力体能的考验。
我问及详情,他说,十一年前,也就是他开刀做手术的前一年,曾经爬山,登黄山的光明顶。当时,他只有49岁。登顶后,极其疲惫,暗中发誓,今生今世,不再爬山顶。可是,这次他去了深山,居然想到了要登一下山顶。于是,他从山下直爬上去,又从山顶独自回来。这次,他居然没有那么累。他高兴地对我说,现在,他可以和健康的同龄人一样登山了。这是他60岁生日最好的礼物。我向他祝福,他说,“幸福就是健康的活着!”
我问他的感想,他说,这辈子最大的幸运就是走进了浑圆门,学会了站桩。站桩五六年,身体恢复很好,而且对未来充满希望。如果不是站桩,他还不知自己能否走出癌症术后的困境和心理上的阴影。他说,现在,自己离开刀已经11年,根据医学规定,就是癌症完全痊愈。
我说你现在还有什么想法没有?他说,自己就是追求平稳、健康,就这么长期站下去。别的什么名堂,他都不感兴趣。还说,有一个练自然功的人,现在也跟随他一起站浑圆养生桩了。我说,是的,平平常常,自自然然,健健康康,就是幸福,就是享受。
他说,他近日看到了李少波的《真气运行法》,觉得其中的调呼吸还有点意思。我说,站桩自然通大小周天,这也是李少波的功法的基本内容。其呼吸方法,你可以试一下。不过,浑圆养生桩站到非常静的时候,呼吸就是顺腹式呼吸,也就是睡眠时的那种呼吸。我又对他说,你应该走一条自己感觉非常舒适的站桩路子,当然也是效果极佳的站桩路子。不是所有的人站桩,都用一种方式、一条路子。
他问我站桩的路子是什么样的。我说,我的路子,未必适合于你,但可以给你参考。我说,我自己入静很深很久,一次站桩可以两三个小时不动。但是,你如果仔细观察,就能发现,我站桩的脚掌深扎于地,身体远看未动,但是近看,我的身体却有许多微动、微晃,因为,我在享受一种颠簸,一种站立于船板上,任由波浪轻轻摇晃的那种极其舒适、极其悠悠的感觉。这种享受,不是追求,也不是体认,而是一种无为,一种纯粹顺乎自然,只是淡淡享受摇篮中的那种轻晃。没有意念,也没有形体,似睡而非睡,其实也没有睡,但是,那种感觉就是飘飘欲仙。因脚掌不断微微变换重心,下体与全身松紧变化自如,气血却上升、回起,效果十分好。你能否做到,能否有这种享受感受,我就难说了。我只是给你讲一点参考性东西。
他说,他可以去试试。我说,未必一定适合你。
联系客服