我很久没有见到那位因肺癌开刀的老曾了，但我知道他会认真站桩。今天，我去公园，一下就看到了他。几句话后，才知道他三个月呆在深山站桩度夏季。他的气色极好，精神好。他高兴地告诉我，他经历了一次体力体能的考验。
我问及详情，他说，十一年前，也就是他开刀做手术的前一年，曾经爬山，登黄山的光明顶。当时，他只有49岁。登顶后，极其疲惫，暗中发誓，今生今世，不再爬山顶。可是，这次他去了深山，居然想到了要登一下山顶。于是，他从山下直爬上去，又从山顶独自回来。这次，他居然没有那么累。他高兴地对我说，现在，他可以和健康的同龄人一样登山了。这是他60岁生日最好的礼物。我向他祝福，他说，“幸福就是健康的活着！”
我问他的感想，他说，这辈子最大的幸运就是走进了浑圆门，学会了站桩。站桩五六年，身体恢复很好，而且对未来充满希望。如果不是站桩，他还不知自己能否走出癌症术后的困境和心理上的阴影。他说，现在，自己离开刀已经11年，根据医学规定，就是癌症完全痊愈。
我说你现在还有什么想法没有？他说，自己就是追求平稳、健康，就这么长期站下去。别的什么名堂，他都不感兴趣。还说，有一个练自然功的人，现在也跟随他一起站浑圆养生桩了。我说，是的，平平常常，自自然然，健健康康，就是幸福，就是享受。
他说，他近日看到了李少波的《真气运行法》，觉得其中的调呼吸还有点意思。我说，站桩自然通大小周天，这也是李少波的功法的基本内容。其呼吸方法，你可以试一下。不过，浑圆养生桩站到非常静的时候，呼吸就是顺腹式呼吸，也就是睡眠时的那种呼吸。我又对他说，你应该走一条自己感觉非常舒适的站桩路子，当然也是效果极佳的站桩路子。不是所有的人站桩，都用一种方式、一条路子。
他问我站桩的路子是什么样的。我说，我的路子，未必适合于你，但可以给你参考。我说，我自己入静很深很久，一次站桩可以两三个小时不动。但是，你如果仔细观察，就能发现，我站桩的脚掌深扎于地，身体远看未动，但是近看，我的身体却有许多微动、微晃，因为，我在享受一种颠簸，一种站立于船板上，任由波浪轻轻摇晃的那种极其舒适、极其悠悠的感觉。这种享受，不是追求，也不是体认，而是一种无为，一种纯粹顺乎自然，只是淡淡享受摇篮中的那种轻晃。没有意念，也没有形体，似睡而非睡，其实也没有睡，但是，那种感觉就是飘飘欲仙。因脚掌不断微微变换重心，下体与全身松紧变化自如，气血却上升、回起，效果十分好。你能否做到，能否有这种享受感受，我就难说了。我只是给你讲一点参考性东西。
他说，他可以去试试。我说，未必一定适合你。
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