真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺心态
哈佛经济学家和普林斯顿心理学家合著的《稀缺：我们是如何陷入贫穷和忙碌的》一书中印度商场的商贩，每天卖力工作，用1000卢比的价格进鲜花或芒果，但不用先付款，辛辛苦苦劳作一天，将进的货物以1100卢布的价格卖掉后，再给供货商1050卢布。日复一日，她们以这种很高的利息进货，忙忙碌碌，最后却所挣无几，日子得算计着过。
想想我们的生活，是不是也有些地方跟印度的商贩有些类似？要做的事情太多，而能用来做事情的时间又太少。整日忙忙碌碌，似乎时间永远不够用，手里的钱永远不够花？而且越是要赶一件事，却越容易忙中出错，反倒需要额外的时间去弥补忙乱中出的错误。本想着省一些钱，最终却花了更多的钱，比如为了省停车费而将车停在路边，结果却被交警贴了罚单？比如省了保险的费用，却又意外的生了场大病……
我们越是贫穷，就越是买不到什么好东西，大到昂贵的学区房，小到在饭店可以不必计较价格地随意点餐；我们越是忙碌，就越享受不到休闲时光，无论是看电视还是与家人欢聚一堂；我们体重越是超标，就越不敢品尝美食……
我们是如何陷入这种贫穷而忙碌的循环，又该如何走出这种循环呢？
改变稀缺心态-管窥心态下的专注与短视
无论是时间还是金钱，当我们经历任何一种形式的稀缺时，都会对稀缺的事物全神贯注。我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要。无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。稀缺对注意力的俘获，不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识，改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为能力。从某种意义上说，稀缺不仅仅是实质上的约束，更是一种心态。
当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在紧急的事情上，并将其他事物排除在外。这种专注会让人们从稀缺中获益，让人们获得“专注红利”。
豆瓣9.4分英剧《黑镜》的编剧查理·布洛克，收到过很多邮件，都是问他，怎么写出这么好的剧本。他回复大家说：“不要谈什么天分、运气，你需要的是一个截稿日，以及一个不交稿就能打爆你狗头的人，然后你就会被自己的才会吓到。”
由于“目标抑制”的作用，人们在专注于某项重要事物的同时，就不容易想到其他事物。所以，专注也会导致管窥，让人们的视野变窄，忽略了其他可能更重要的事情，从而付出沉重代价。比如我们忙于工作，天天加班熬夜，却忽视了自己的健康、家人的陪伴，亦或孩子的教育。
我们可能在看到某个大忙人总是对孩子不管不顾时，就会认为他的心思全部放在了事业上，不顾家。事实上，大忙人很可能产生了管窥心态—他虽然也非常珍视与孩子共度的时光，但更着急去完成工作，所以将其他所有事情都推到了“管子”的视野之外。很可能多年之后，他在追忆当初时会无比悔恨，如果时光倒流，希望能将更多的时间用在孩子身上。
产生管窥之见的任何人，日后都会产生或多或少的事物。当回顾一下我们在稀缺心态下是如何利用时间和金钱时，就会发现眼前的稀缺问题总是会被放大，而与此无关的事物则会被忽略。
任何贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。真正可怕的不是资源的稀缺，而是俘获我们大脑的稀缺心态。稀缺心态是环境造就的结果，更有可能通过一些措施来加以改变。
改变心态，才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。
储备余闲-留与自己相聚的时间
避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要拥有余闲。因为稀缺的本质就是没有余闲。我们所谓的余闲不是刻意预留的空间，而是因为资源充裕而产生的“副产品”，就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物。
那如何才能拥有余闲呢？是单纯给我们一大笔拥有足够平息所有突发事件的财富，就可以么？拥有一大笔财富是一个途径，却不是唯一途径。因为稀缺并不仅仅是资源和寻常欲望之间的鸿沟。就算在许多日子里都能享受到余闲，但真正重要的，还是那些忍耐稀缺的日子。所以，更重要的是要建立起针对突发事件的缓冲机制。记住，如果你想要什么，不要等急需的时候才去要，而是要提前积累。
如果印度的小贩们能得到低成本贷款或建立活期储蓄账户，而且只在紧急事件发生时才使用，那么他们就有了关键时刻所需要的余闲。同样，针对一些突发事件的保险也能解决问题。
在你负担得起的程度之内，留给自己一点余闲。当你步履不停地忙于生计时，没有余闲，哪怕一丁点的突发事件都会让你陷入泥潭。当你在处理时间稀缺问题的时候，规划出一点“与自己相聚的时间”，比如空闲半小时，这样如果有突发事件，你也可以用这半小时来处理。
03 规划未来-做与未来相处的准备
天底下只有四种事：重要且急迫的，不重要且不急迫的，不重要但急迫的，重要但不急迫的。人们不大会在前两者上犯错误，但经常会在后两者上犯错误：被不重要但急迫的事情占去有限的注意力“带宽”，而忽视了重要但不急迫的事情。
因为在稀缺导致的管窥心态下，我们很容易专注地解决眼下的难题，而把那些重要但不紧急的事物搁置一旁。比如整理办公室、做身体检查等，这些都是很容易为我们所忽略的重要但不紧急的事情。当你把越来越多的精力投入到稀缺问题上时，在其他地方投入的精力就会越来越少，而你投入很少的事情里，有些事情甚至比稀缺问题更重要。
你可能在一次体检中，大夫告诉你，你有牙洞了，需要尽快去补。但是这个牙洞才一点点，而你又忙于工作，一直不当回事。等龋齿伤到神经，你牙疼得已经要命时，不得不花上更多的时间去补牙。
当我们为了解决眼下的难题而极度关注时，就无法有效地规划未来。逃离稀缺陷阱，首先就需要制定计划，克服管窥心态的影响，退后一步来审视自己的生活。而从当下脱离出来向前看，需要具备宽广的视野和一定的认知资源。就如印度的商贩一样，如果她们多存一点点钱，或者从供货商那少借一点钱，她们早就能还清债务，而且收入还会翻倍。但她们一天就管一天的事情，没有长远考虑、调整的能力。
物随心转，境由心生，命由己造!首先改变我们的稀缺心态，避免管窥心态下的短视，做好规划，在重要但不紧急的事情上多用力，将来在这些事情上就可以多出一些余闲。越是稀缺，我们越是要考虑怎样才能制造余闲。用余闲来对抗稀缺，我们就会一点点的脱离之前的恶性循环，开启自己的良性循环！
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