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2011.10.23
寒冬时节食牛肉可暖胃,是这个季节的补益佳品,这道土豆炖牛肉滋味浓郁,牛肉经过长时间的炖煮,十分软烂,其中的土豆很面,非常好吃;蒜蓉生菜除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑;秋季南瓜也是很好的滋补食物,简单的南瓜汤味道清甜,十分好喝,同时对维持正常视觉和明目、促进骨骼发育及肌体抗癌防癌方面具有重要生理作用;五彩炒丁丁是一款专为小朋友做的菜菜,颜色鲜艳,营养丰富,富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、叶绿素、矿物质等。
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