2012年6月2日之今日宝宝餐

小猪蛋羹的做法

　

小猪蛋羹

补钙铁锌硒　益智补脑　

鸡蛋1个（约50克）；清水100克；火煺片3片；紫菜适量；

今天的这个上的这个小猪蛋羹，真的很简单，就是蒸好了蛋羹，再在上面用些火煺片和紫菜做的造型，很适合给孩子们做早餐，喜欢的妈妈要学起来噢！

做法和步骤

• 1

  将蛋打在碗里，用筷子打散搅匀；加入清水，拌匀；将蛋液过筛一遍。
• 2

  将装有蛋液的碗放锅上，碗上盖，以防水滴落在蛋面上，大火烧开后转小火蒸5分钟左右即可。用火煺片要出如图的小猪的耳朵和鼻子，用紫菜剪出小猪的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形状的火煺片和紫菜放在蒸好的鸡蛋上面，可爱的小猪就出现了。
  
• 3

  如何蒸出又滑又嫩的鸡蛋羹：1、原料要好：要蒸出鲜香的鸡蛋羹，好的原料可以达到事半功倍的效果，我试过用自家鸡生的蛋炖出来的蛋羹真的超赞。2、过滤：打好的蛋液用筛网过滤一下，使蛋液更均匀。3、蛋与水的比例：蒸蛋羹的时候在蛋液里兑一些水，这样蒸出来的鸡蛋羹又滑又嫩，口感很好，非常适合小宝宝们食用，我一般使用蛋液与水的比例是：1：2，也可以根据自已的要求增减，1：1也可以。
• 4

  4、蒸蛋要盖盖子：在蒸蛋的时候，最好在上面扣一个盖子或是用微波炉专用的保鲜膜、锡纸封住，这样可以防止蒸锅上的水蒸气滴入蛋液中影响外观。5、凉水上锅：蒸锅中添加凉水，蛋液缓慢受热，不会因突然受热而产生气泡。蒸蛋的时候，水量是鸡蛋的两倍，蒸出来的蛋会比较嫩，喜欢吃稠些的，可以减少水的用量。6、蒸制的火候：大火烧开后转小火蒸，蒸制的时间按蛋液的多少来定。
  
• 5

  今天的这个上的这个小猪蛋羹，真的很简单，就是蒸好了蛋羹，再在上面用些火煺片和紫菜做的造型，很适合给孩子们做早餐，喜欢的妈妈要学起来噢！
  

饮食特点

 

饮食禁忌

无