芡实粉健脾益肾 冬季进补正当时

    《神农本草经》说芡实有“补中，益精气，强志，令耳目聪明”的功效。芡实是滋补强生的食物，尤其是健脾益肾的功效尤为突出。秋冬季节天气寒冷, 万物处于封藏状态，是一年中最适合饮食调理与进补的时期。下面康加丽小编以健脾益肾为主题，向大家介绍芡实粉健脾益肾的几种吃法。

 

 

 
一、芡实与芡实粉
　　芡实，俗称“鸡头果”，与菱角、莲藕、荸荠并列为四大水生蔬果。中医认为芡实性平味甘涩，入脾、肾经，有益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功效。古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。
　　西方营养学认为，芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；另外有实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。

康加丽超细芡实粉是以芡实为原料，采用低温脱水结合超细粉体技术生产而成的超细芡实粉，完全保留了芡实的营养成分，超微细，吸收好，不添加任何辅料和防腐剂。康加丽超细芡实粉以优质的品质、天然、安全、食用方便的特点，成为新一代时尚养生佳品。

 

二、芡实粉的吃法
芡实薏仁木瓜汤（清润祛湿，美容养颜）

    芡实粉和薏仁粉是祛湿粉粉中常见的中药粉。薏仁粉因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，消除色素斑点，使肌肤白晰；而青木瓜粉所含的木瓜酵素能帮助润滑肌肤，促进肌肤代谢，让肌肤显得更明亮、更清新！
此汤之功效：化痰去湿，滋养容颜。

 

芡实莲子薏仁汤（健脾去湿，抗疲劳）

    莲子粉可以健脾宁心，芡实粉能够健脾补肾，薏仁粉除了健脾外，还有祛湿的功效，因为痰湿体质的患者的湿性比较重，所以要用薏仁粉。

此汤之功效：能够缓解压力、防止因工作紧张造成的倦怠等不适。

 

山药薏米芡实汤（行气活血，健脾益肾）

    山药粉，性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品；薏仁粉主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症；芡实粉，为补中益气，滋养强壮性食物，是健脾补肾的绝佳首选。——山药薏米芡实汤这个组方受到众多知名医家的推崇。

此汤之功效：补充气血，健脾益胃，补肾益精，祛湿利水。