心悸
有一种特殊的跳动感，可能出现在我们身上不同部位，却都跟同一个脏器直接相关！不同位置的跳动感代表身体出现了不同的问题！
正常情况下，我们感觉不到心脏的跳动感，只有当心脏节律被打破时，才会有心脏乱跳的感觉，这种情况一般描述为心慌心悸。
我们口中的心慌，其实就是通俗的心悸，但从医学上严格来说，二者又不完全等同。
心慌一般更强调发生在胸口部位的跳动不安，莫名难受的感觉；
心悸除了发生在胸口位置，还包括了身上其它部位的特殊跳动感。
【所在位置】膻中或心尖搏动处
【患者感受】心慌不安，不能控制
【相关疾病】冠心病、心肌病、心衰、风湿性心脏病、甲亢或焦虑抑郁等
病例：赵院长的一位患者，突发心肌梗死，做完支架后出现心律失常，24小时早搏达到3万多次，自述症状是胸前区发慌，惴惴不安，按住胸区才会感觉舒服点，有时短短几秒钟就过去了，有时持续几分钟才能缓解。
赵海滨 副院长
北京中医药大学东方医院
心中悸可能是实质性病变，也可能是受焦虑抑郁等情绪所产生的，如果您觉得胸口心慌难受，一定要去医院做相关检查，明确病因。
对于经常发生心悸的人，赵院长带来了两个可以缓解心悸，甚至预防心悸的小动作，赶紧学起来吧~
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首先找到膻中穴，在前胸正中线上，位于两乳头连线的中点。
站直后用手大鱼际上下隔着衣服搓膻中穴20遍。
可以起到宽胸理气、温通心阳的作用，不光是难受时搓能缓解心慌心悸，平时也可以作为预防心悸的保健手法。
坐位，双手握拳屈肘，向外伸展扩胸，收缩肩胛骨，坚持3秒钟，回来，重复做这个动作10遍。
可刺激膏肓穴起到补益心肺，调理气机的作用。
【所在位置】剑突以下（心窝）
【患者感受】心慌不安，恶心想吐、气往上冲的感觉
【相关疾病】焦虑抑郁、甲亢及冠心病、风湿性心脏病、心肌病、心衰伴发心律失常
【所在位置】肚脐以下到耻骨上缘
【患者感受】心慌不安，脐下搏动
【相关疾病】广泛焦虑或心律失常、甲亢等
通常是由于冠心病+高血压引起。
【所在位置】心下悸或脐下悸+头部
【患者感受】心慌不安，头晕目眩
【相关疾病】心律失常、焦虑抑郁、冠心病、耳源性眩晕、风湿性心脏病等
赵海滨 副院长
北京中医药大学东方医院
这4种心悸，心中悸发病率高达60%~80%，而且有时可能预示着心律失常器质性病变；心下悸、脐下悸很多情况下跟焦虑抑郁、神经官能症等问题关系更密切；眩悸则跟冠心病、高血压、耳源性眩晕等疾病关系更密切。
但归根结底，这4种心悸都跟心脏“乱跳”有关系，中医认为主要是气逆上冲，阴气侵犯心阳，扰乱心脏导致。专家带来了心悸日常的调理方。
桂枝3克：温通心阳、降逆
茯苓3克：健脾利水
西洋参2克：益气生津
琥珀1克：镇静安神
【做法】上述4味材料一起打成粉末，分两次冲服，一日两次。
【功效】益气化饮、平冲安神，适用于心悸、失眠、头晕、口干的患者。
【禁忌】火旺或阳虚者、脾胃不好者慎用。
国医大师李佃贵告诉我们，泡脚可以静心气，起到心境舒畅、化解负面情绪的作用，李老介绍了一个足浴方。
【组成】刺五加30~50克、远志30~45克、当归15~20克、炙黄芪30~45克、藿香15~30克、木瓜20~35克、肉桂15~20克
【用法】将药材放入锅中，加入2000毫升的水，煎煮45分钟，滤出药汁加入适量的凉水将温度控制在40度左右，进行足浴。每天泡1~2次，每次泡4~20分钟，泡到全身微微汗出最为合适。
刺五加能疏肝解郁，调节人的坏情绪，远志安神养心，当归养血补血，炙黄芪补益正气，藿香可以化浊解毒，木瓜可以祛湿健脾通经活络，肉桂温阳化浊。
专家出诊信息
赵海滨
北京中医药大学东方医院
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