【疗愈】催眠 | 夜深花睡，舒缓助眠

文  /  网络转摘

优美的音乐能够让人身心放松、

抒发情感、

调节情绪、

缓解紧张状态。

在入睡前伴随着温和舒缓的音乐，

幻想在郁郁葱葱的森林、

流水潺潺，

呼吸自然清新的空气，

吸纳无限的自然能量，

呼吸顺畅了，

身心自然健康，

无限生机自在掌握。

“旋律柔和的音乐以及自然的声音，

能对大脑的自然神经产生作用，

可以安定心神，活络血液循环，

有着治愈人的情绪与身体的效果。

请在欣赏之余，

巧妙地运用音乐打开心扉，

做好心理的健康管理，

过着无压力的充实生活吧。”

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