菩提树语录：素食好处真不少，身体轻盈美飘飘，反应敏捷真妙，脑力充沛脑活跃，容易入睡精神好，没有病患来困扰,愿你多素少荤好，身强体健乐逍遥！
深秋的季节，经常风起风落，皮肤变得异常干燥。防秋燥，应吃白色食物，银耳，皂角米、秋梨，都是相当不错的选择。清甜的汤汁，保你的皮肤水水的，滑滑的，美美的。
所用材料：
梨1个 皂角米10克 冰糖20克 枸杞适量
具体做法：
1准备食材。
2皂角米提前泡发。
3将梨从顶部四分之一处割开，中间挖掉核。
4将皂角米，枸杞放在梨中。
5顶部上放在冰糖。
6连同碗一起放在电压力锅中。
7选择煮粥键，等程序结束即可取出食用。
小贴士
用普通蒸锅也可，大火烧开后，小火蒸30-40分钟。
菩提树：纯素、我们是来真的！！
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