用冲浪，素食和冥想代替药物
我的生活目标是教育，鼓励和激励别人
如果你也曾遇到如下对话：
素食某A：我觉得吃素很好啊，健康环保。
肉食某B：人类爬上食物链顶端，可不是为了吃素！
素食某A：动物们很可怜的。
肉食某B：植物也有生命，你们不说植物可怜？
素食某A：......（心情如下▼）
什么是素食者与人沟通最有效方式？
或许James Aspey（詹姆斯·阿斯配）能给你答案！
▼ 素食者与人沟通最有效方式 ▼
身为澳大利亚动物权益保护者的他建议，素食者在和肉食者沟通时要包容，因为只有包容，才能改变更多的人。
有演讲视频为证▼
他认为，如果不采取一种有效的沟通方式，那么这并无益于动物们，这并不是一场战争，而是所有我们纯素食者的责任。
詹姆斯说，沟通有三种方式：
第一种：你试图包容他们、尊重他们、理解他们，他们辱骂你，双方陷入唇枪舌战与互相叫嚣中，这是最无效的沟通方式。
第二种：他们态度无礼，企图激怒你，但你维持原有的风度，保持冷静与和缓的态度，给予尊重，只是淡定地陈述事实，这是更有效的沟通方式。
第三种：提高对方的层次，换位思考并谅解他们，；等那些人攻击久了就会发现：素食者们并不会被激怒，而且他们也没有反过来攻击我们......等等，他们说得好像还挺有道理......
这便是最有效的沟通方式。
詹姆斯还列举了在沟通时能有所帮助的名言：
鄙视罪恶，但爱那犯罪的人
不责怪、不批判，告知并解释
原谅对方的无知之过
素食的好处与益处无需赘叙也毋庸置疑，这已经是板上钉钉的事实， 真正视而不见的正是肉食者们，我们只需将真相平静地说出来；
你也可以选择激进的方式，但激进能改变大部分人吗？
詹姆斯相信，包容才能改变更多的人，你希望别人在你转纯素之前怎么劝你，你就那样去劝别人，这是最好的做法。
当然，如果能让周边的人看到你吃素的决心和吃素后的改变，这会是最大的动力，而演讲视频中的这位小哥，他就是这么做的：
▼ James Aspey与Voiceless 365▼
詹姆斯17岁时，被诊断患有癌症，只剩下一个月的生命，在经过3年化疗后，他战胜了病魔并成为了一名私人教练，通过这样的方式充分发挥自身的作用，为自己的快乐和别人的幸福做出贡献。
可是，其实我们可以做得更多。
他生命的转折在于与一名印度老人的邂逅。
那时候，他在游轮上工作，一个聪慧的印度老人走进了他，他们聊了很多，有关生命、宇宙，最后，他说了一句改变詹姆斯一生的话：“食用动物是万恶之源。”
这让詹姆斯感到震撼，曾经的迷惑和所有想不通的难题被一句话点破，在他的追问之下，老人告诉他，所有的见解都来自于“冥想”。
于是在那之后，他预定了一个10天的冥想课程（Vipassana）
在上课之前，他进行了一个为期7天的“素食实验”
2012年9月7日，他通过吃素食7天，开始了自己的实验，在这7天内他用心观察了自己的身体，他惊讶地发现：身体的能量水平提升了、饭后再也不会感觉到肠胃不适了，整个人都觉得很轻盈。
随后，他通过阅读书籍、观看纪录片了解了更多有关素食的真相，离真相越近，詹姆斯就越发觉得自己该做点什么了，这犹如一颗种子，在他心中生根发芽。
带着这种心情，在2013年1月1日，他抵达悉尼的Blackheath的冥想中心。在接下来的10天里，他每天冥想共10到11个小时。
而前五天，他没有说一句话，这是个富有挑战性的任务，而不说话的期间，他并没有感到不适，反而萌生了一个想法：“或许我可以一年不说话，怎么样，我应该挑战一下自己，我需要个理由，什么理由呢？”
他想到了。
为动物发声！
在2014年，他立下了一个要沉默365天的誓言，意在提高人们对于动物保护的意识并且推动和平战胜暴力，他把这次活动命名为“无言365”（Voiceless 365）
动物不能言语，只能通过发出声音、散发气味和某些行为去交流，那么，詹姆斯也这么做，他将在一年内不说任何一句话，去设身处地感受动物，也用这种方式引起大家对保护动物的关注——他们虽然不能说话，但他们仍然是我们最好的朋友！
在365天禁言之后，他上了澳大利亚最热的早间新闻节目，他说的第一句话是：“能够再次说话感觉真不错！”
随即他解释了自己的做法：
“我选择了沉默的方式，因为动物就是沉默的，但是后来我意识到，其实他们并不是沉默的。
他们也会因为疼痛而哭泣，因恐惧而嘶喊，而当他们这么做的时候，他们在告诉我们，此时他们正经历着痛苦。
但问题是，我们并没有在听，因为他们有的是翅膀而不是手臂，他们有的是皮毛而不是皮肤。
他们是不同的物种，所以我们并不会认真对待他们的痛苦。”
我们总说我们爱动物、反对动物虐杀，但是我们还是会付钱给那些残害、虐杀和屠杀动物的人，这些是完全没有必要的。
▼ James Aspey的纯素生活 ▼
詹姆斯把生活过得简单有趣，他用自己的实际行动告诉大家，素食也可以丰富多样并且美味可口：
他的早午晚餐一般吃这些：
早餐：香蕉冰淇淋+花生酱。
小吃：牛油果，椒盐吐司。
午餐：沙爹豆腐米卷+烤土豆。
晚餐：泰国绿咖喱+豆腐和糙米。
▼
除了吃吃吃，詹姆斯最爱的就是和动物们待在一起了~
▲Hello，小袋鼠~
▲咩咩咩~
▲多晒太阳才能长壮哦~
▲哞~
▲长了胡子的兔子？瞧，爱因斯坦在对着你笑
▲吼吼~不一样的观众
▲让俺老孙看看你手里有啥！
▲冥想也和猫一起~（猫的表情？？？）
对于成为纯素者，他呼吁——
如果你已经拥有了成为纯素主义者的决心，那么我的建议是不要再犹豫了，行动起来。
你在还不是一个素食主义者时所做的每一个决定都可能会伤害到动物。对自己做一个承诺，像：
从今天起，我承诺自己要成为一个纯素主义者。
动物们理应得到这种对待，这个星球理应得到这种对待，你也应该得到这种对待。这将会成为你人生所做的最棒的决定之一！
如今30岁的詹姆斯
已经骑行5000公里
进行了150多场免费的演讲
只为让更多的人听到真相
他用25个小时纹身表态
沉默365天的时间为动物发声
用一生的时间吃素，推广素食
只要吃素的你我齐心协力
风雨之后，我们将会迎来彩虹
—— END ——
联系客服
