比陈奕迅的歌还走心，这20首经典瑜伽音乐值得珍藏 ‖ Yoga LifeStyle

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2017/08/06

音乐精神减压技术是以音乐治疗理论为依据的一项心理保健技术，音乐精神减压放松不是简单地听听音乐，放松放松。而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态（一种游离于意识和潜意识之间的状态）中，自由发挥自己的想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力的目的。

伽人们早安！今天的Yoga LifeStyle分享给大家20首瑜伽音乐，让轻缓的音乐,带你进入瑜伽的神秘世界..

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歌单

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