妙手点穴
复溜穴 滋阴补肾
因为工作压力大,平时爱熬夜等原因,都市人中有肾虚问题的可不少,他们或大或小受到盗汗、胸闷、气喘、头晕、耳鸣等问题的困扰。本期的妙手点穴中,广州中医药大学第一附属医院康复中心副主
复溜穴是肾经的母穴。中医认为,肾藏有先天之精,主骨生髓通于脑,外荣于发,开窍于耳和二阴。肾多虚证,肾之阴水易于亏耗。肾虚气弱,肝肾亏虚,精气不能上濡于耳,就可能形成耳鸣。虚证耳鸣临床上表现为:耳中如蝉鸣,时作时止,休息不足或劳累时加剧,按耳时鸣声会有减轻。耳鸣不是什么大病,但很影响患者的情绪,十分扰心,甚至有患者因此自杀。
“虚则补其母”。复溜穴有滋阴补肾、益髓填精、养窍止鸣之功效,使肾气和肾精充足而上濡于耳,达到治疗肾虚耳鸣、耳聋的作用。
中医认为,“肾主水”,即肾对身体津液的输布和排泄,维持体内津液代谢的平衡起着重要的调节作用。因此,当肾虚,肾中精气的蒸腾气化不利,则出现尿少、水肿等病症。复溜穴可补肾益精,以利气化、通调水道,是治疗水肿的要穴。临床研究表明:刺激复溜穴能有效改善无器质性病变的中年妇女下肢浮肿。
取穴方法:
在小腿的内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前缘处取穴。
操作方法:
1、按摩法:患者取舒适的体位(坐位、仰卧位均可),用拇指腹按压在复溜穴上,按而揉之,局部产生酸、胀、痛感,再屈伸踝关节,加强指压的感觉,然后用揉法放松。左右两侧交替进行,约10-15分钟。每日2~3次。
2、悬灸法: 取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约
联系客服