妙手点穴---肩井穴.解郁散结

肩井穴
解郁散结

　　乳腺增生是都市女性的常见问题，大部分乳腺增生是生理性的，并不需要特别的干预。可是，有部分乳腺增生会引起乳房胀痛等不适，则有治疗的必要。中医认为，本病与情绪不快、精神抑郁等因素关系相当密切。女性经常按揉肩井穴，则能起到解决散结、缓解乳房胀痛等不适的作用。

　 肩井穴位于肩部饭匙骨与大筋、肩胛骨、连项骨，四骨间如井之状，故名“肩井”。本穴具有疏调肝胆、解郁散结、通经活络、理气止痛之功效。肩井穴是为手、足少阳经，足阳明经，阳维脉的交会穴，多数乳腺增生患者在此穴有不同程度的压痛。刺激肩井穴可起到疏调肝胆、解郁散结、通经活络、理气止痛之功效，临床上用于治疗肝气郁结所致的乳腺增生，淤滞不通而致的乳汁不下症，淤结化热引起的乳腺炎等乳房部的病变。

　　由于肩井穴是为手、足少阳经，足阳明经，阳维脉的交会穴，刺激肩井穴一穴还可以疏通这四条阳经的经气，从而起到疏通经络、调理气机，祛淤止痛的作用，还可以治疗除乳腺增生外，其他原因引起局部经络阻滞不通或失养所致的不适，如高血压、脑血管意外、颈椎病、肩周炎等引起的头痛、肩背疼痛、上肢不遂等病症。

　　操作方法

　　悬灸法：患者低头正坐。艾条点燃后放于穴位上方，距离皮肤两三厘米进行熏灸，使局部有舒适温热感而无灼痛为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。每日灸1次或隔日灸1次。

　　按摩法：患者取坐位，上肢下垂，颈胸微向前，全身放松，均匀呼吸。术者立于其背后，用肘部按揉肩井穴，垂直用力向下推压，以局部产生明显酸胀感，再前后弹拨，让刺激充分达到肌肉组织的深层，反复操作、左右交替，以微微出汗为度，再用掌揉法放松。每次每穴按压5-10分钟。每日按摩1次或隔日按摩1次。

　　注意事项：此穴，孕妇禁用！