孔令谦：养生防病之道—

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盘点夏日八大养生误区盘点夏日八大养生误区。空调、冷水澡、饮食等方式是不错的选择，但是除了选对养生方式外，更应该注重养生细节，避免踏入夏日养生误区。最佳冲凉时间：全身的热量都发散后。夏天人体消耗的水分很大，随时需要补充水分，喝啤酒虽然能感觉一时解渴，但是由于酒精在人体发生了作用，会让人感觉到"热"，同时还会加重口渴和出汗的现象。过量喝醋伤肠胃。于是有人认为吃醋有很多好处，而过量食醋，甚至有人干脆喝醋。

养生误区之五：畏惧疾病，不敢正视 11-08-14 如水似衡0919

养生误区之五：畏惧疾病，不敢正视养生误区之五：畏惧疾病，不敢正视。正视疾病，直面疾病，客观的了解疾病，才能战胜疾病。他们的职业就是研究疾病，战胜疾病。网络以及养生方面的书籍给大家对疾病的认识带来了很大的帮助，但很多书籍在宣传方面有些偏，不偏就不能彰显其特点，而真正的健康是涉及到很多方面的，单从某一方面是不能解决问题的，断章取义，以偏概全，这些都是不可取的。

养生误区：随意按摩小心瘫痪 12-05-07 wangliya

养生误区：随意按摩小心瘫痪养生误区：随意按摩小心瘫痪。找一个休闲好去处，享受各种中医养生保健法，推拿按摩、刮痧拔罐、养生食疗等都是中医养生有效手段和方法。我们日常常见的刮痧、拔罐等都属于中医的传统疗法。中医传统疗法包括：针灸疗法、刺血疗法、推拿按摩、刮痧疗法、贴敷疗法、拔罐、火疗、气功等。在一些保健养生馆里，遇到上火者会建议做刮痧，遇到着凉的人就来拔罐，陈秀华认为这种说法是有欠妥当的。

养生误区：养生=药补食补 12-09-01 刘燕燕

养生误区：养生=药补食补养生误区：养生=药补食补核心提示：现代人对于养生的追捧已经到达疯狂的程度，不科学也不理智的养生理念遭到利用，也由此出现了大量的伪养生专家，对大众的养生知识进行歪曲。养生热潮让人喜忧参半。为了迎合大众这种心理需求，各类养生书籍、讲座、保健品推介鱼龙混杂，让养生逐渐走向商业化，这其中不乏为盈利而对养生进行刻意曲解。养生“百态”药补一族。被曲解：养生=药补、食补。

炎夏小心遭遇五大养生误区 09-08-10 红景天

炎夏小心遭遇五大养生误区炎夏小心遭遇五大养生误区误区一：赤膊凉快啤酒解暑。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。误区二：夏季晨练越早越好。误区四：太阳镜颜色越深越能保护眼睛。

现代人养生误区 11-12-19 五马山麓

现代人养生误区现代人养生误区 2011-12-19 12:40:53.0.你不改变抽烟的坏习惯，再好的治疗方法，对你也是没用的。这就是现代很多人养生的心态，不愿意改变自己的坏习惯，却想追求不劳而获的方法。其实那些方法都是很普通的方法啊，确实能增进我们体质，但也不是人人都有效，即使有效，也不会像那些吹的人口中所讲的功效。养成习惯其实也不难，每天做一小点，一个月后可能你的习惯就已经改变了。这就是习惯的养成。

十大养生误区你闯了几个？(2) 12-06-06 zd山笑

十大养生误区你闯了几个？他说：护发液中的草本成分实际上没有清洁头发的作用。他说：“护发液中的草本成分实际上没有清洁头发的作用。真正对人的头发有护理作用的应该是那些一直不为人们所称道的化学合成成分。”但很少有厂家在推销自己的护发产品时会称其产品中含有化学成分，因为一直以来，人们对护发产品都持有这样的观点，化学成分会对人体产生损害性影响。误区五除去毛发刮理法优于涂蜡法。误区六护肤霜可预防或去除皱纹。

孔令谦：养生防病之道——养生误区 - tianweimin135558的日志 - 网易博客 10-10-24 钟点工作

孔令谦：养生防病之道——养生误区 - tianweimin135558的日志 - 网易博客孔令谦：养生防病之道——养生误区。

养生误区之十二：小儿咳嗽，清热化痰 11-08-05 胖爹爹

养生误区之十二：小儿咳嗽，清热化痰养生误区之十二：小儿咳嗽，清热化痰。2011-07-30 11:01:43| 分类：养生误区 | 标签： |字号大中小订阅临床上常常遇到小儿咳嗽的患者，这些小儿的父母往往一见小家伙咳嗽，立即去药房购买咳嗽药，目前市面上咳嗽类的中成药，功效上大多写着"清热化痰"，"清热"、"化痰"、"止咳"成了治疗小儿咳嗽用药的代表性思路，事实上是这样吗？"小儿为纯阳之体，阳气旺盛，生命力强。

养生误区之一：工作太忙，闲时锻炼 11-08-14 如水似衡0919

养生误区之一：工作太忙，闲时锻炼养生误区之一：工作太忙，闲时锻炼。每天接触病人，看到病人体内气机郁塞，周身疲乏，虚火常生，我时常建议病人：多多锻炼。很多病人回复是：太忙了，根本没时间锻炼。一个没有时间锻炼，或者不注意养生保健的人，终有一天要躺下来，动不了的时候，也许那时候才是真正的闲下来了，但为时已晚！没时间可以创造时间，没机会可以创造机会，只要想锻炼，总是有时间的。

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