王连清 马雷 益血养颜膏的做法功效

益血养颜膏的功效：

 

益气活血，能有效改善脱发，面色憔悴、手脚冰凉等亚健康问题。

 

益血养颜膏的做法：

 

阿胶1斤；黄酒1斤。用黄酒浸泡阿胶三到五天。加入冰糖(打碎)半斤，桂圆肉少许，上锅蒸。蒸好后，加入黑芝麻、核桃仁(炒熟后打碎)适量，调成粥状。

 

注意事项：为了避免核桃、黑芝麻全都浮在上面，就要在膏体快要凝固的时候，用勺子和几下，搅匀，然后放到冰箱里。妊娠妇女慎用。

 

益血养颜膏食用时间，在每年的冬季。

 

每个人应根据自己的体质调整药物的种类和分量

 

气虚的人可在益血养颜膏中加大枣。

 

阴虚的人加龟甲膏。

 

阳虚的人，加鹿角胶。

 

 
注意事项：

 

脾胃不和的患者，需要加服调理脾胃的药物，如保和丸等。食用方法：失眠症状严重者，每日午饭前，晚饭前和睡前服用。

 

症状较轻者，每天早晚两次。对失眠特别严重的人可以加入4克琥珀粉兑服用，效果更好些。

 

 

使用方法：霜降或立冬开始吃，到立春前结束。每天早晚两次，每次一勺，约10克。