感冒食谱9

工艺 炒　口味 咸鲜味　 菊花凤片 1.把鸡脯肉批切成薄片，用蛋清、细盐、味精、白胡椒粉，拌匀上浆，放在低温处涨发约1小时；2.将菊花逐片拆开，洗净，沥干；3.青椒去籽，批去椒内白筋，使其厚薄... 详细介绍 类别 春季养生食谱 清热去火食谱 感冒食谱 头痛食谱 推荐 6　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 其他　口味 糟香味　 桑菊薄荷饮 1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物，清水洗净，沥干水。2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶，齐放茶壶内，用沸开水泡约10-15分钟，即成，代... 详细介绍 类别 感冒食谱 结膜炎食谱 推荐 6　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 桑菊薄豉饮 桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉芦根（鲜者加倍）煎或水沏。 详细介绍 类别 感冒食谱 结膜炎食谱 清热去火食谱 明目食谱 推荐 6　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 拌　口味 蒜香味　 拌小根蒜 1.小根蒜洗净，放在清水中浸泡一天后，取出沥去水分；醋、白糖、酱油、捣成泥的大蒜、精盐、辣椒面等佐料放在一起搅拌均匀，成调味汁。2.泡好的小根蒜放入调味... 详细介绍 类别 私家菜 消化不良食谱 痢疾食谱 感冒食谱 肢寒畏冷食谱 推荐 6　营养 6　难易 9　时间 8　减肥 4　养颜 0　麻辣 6

工艺 其他　口味 原本味　 板蓝根茶 将板蓝根研为粗末，沸水冲泡。 详细介绍 类别 肝炎食谱 腮腺炎食谱 麻疹食谱 感冒食谱 清热解毒食谱 咽炎食谱 推荐 6　营养 6　难易 8　时间 8　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 葱豉汤 取葱白、豆豉同放入锅人，加水400毫升，武火煎10分钟，取汁即可。 详细介绍 类别 感冒食谱 头痛食谱 清热解毒食谱 失眠食谱 清热去火食谱 推荐 6　营养 6　难易 7　时间 9　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 炒　口味 麻辣味　 麻辣笋条 1.把离笋去皮、去筋，切成长6厘米、1厘米见方的条；2.用精盐腌1小时，控出盐水，拌上味精；3.干辣椒切成3厘米长的段备用；4.炒锅放火上，烧热后倒入麻油，下入花椒... 详细介绍 类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 感冒食谱 健脾开胃食谱 推荐 6　营养 6　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 6

工艺 煮　口味 原本味　 银花当归茶 将银花、当归、蒲公英、玄参加水同煎。 详细介绍 类别 清热解毒食谱 感冒食谱 肺调养食谱 推荐 6　营养 6　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 原本味　 藿香露 把藿香（鲜者加倍）剪碎，放入烧瓶内，加入清水适量，盖上瓶盖，连接上冷凝管。对烧瓶加热，烧沸后收集蒸馏所得的芳香水。 详细介绍 类别 感冒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 理气调理食谱 胃调养食谱 推荐 6　营养 6　难易 7　时间 7　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺 煮　口味 咸味　 生姜秋梨汤 分别把生姜、秋梨洗净，切成薄片，放入锅内，加水2碗。先用大火煮沸，再改煎15分钟，加入红糖即可。 详细介绍