补阳食谱17

工艺其他　口味咸鲜味　

1.将羊肉、猪肉皮、白萝卜洗干净，取锅放大量开水，置旺火上，将羊肉、猪肉皮放入锅中，煮至羊肉皮断血，猪肉皮能用手指掐得动后，倒出用冷水冲洗，然后将猪肉... 详细介绍

类别肢寒畏冷食谱私家菜冬季养生食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺煮　口味咸甜味　

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡片刻后放入盆内；2.粳米加入大部分盐拌腌；3.大对虾去壳，挑出泥肠洗净，切成薄片，盛入碗内；4.碗内放入淀粉、色拉油、料酒、酱油、... 详细介绍

类别冬季养生食谱肾调养食谱快餐/主食补阳食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 4　减肥 0　养颜 4　麻辣 0

工艺其他　口味清香味　

1.将羊肉切块，洗净，浸泡水中2至4个小时，捞出，控水，放入锅中，加清水（没过羊肉），下入白萝卜（洗净切块）。大火烧开，去掉血污和膻味后，捞出羊肉。锅内... 详细介绍

工艺油淋炸　口味原本味　

1.小辣椒去蒂，洗净；2.大蒜剥去蒜衣，捣剁成蒜茸；3.将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料；4.烧沸水锅，把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟，以筷子能戳入... 详细介绍

类别广州菜胃调养食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 4　减肥 0　养颜 0　麻辣 2

工艺焖　口味五香味　

1.羊腿先刮掉余毛，洗净后拆掉骨头，放入沸滚的水锅中煮一下（断红）捞出，用冷水冲净，使皮白净、清爽。2.鲜猪肉皮用刀刮掉余毛，毛根及脏物，也投入沸水锅中... 详细介绍

类别私家菜肢寒畏冷食谱冬季养生食谱补阳食谱阳痿早泄食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 4　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺其他　口味咸鲜味　

1.羊肉清洗干净，改刀成大块，入开水锅中焯水，以除去异味。2.锅内加老卤及葱、姜、黄酒、盐及适量清水，烧开撇去浮沫。羊肉入锅，上置竹架，用重物压住，不使... 详细介绍

类别冬季养生食谱私家菜肢寒畏冷食谱阳痿早泄食谱补阳食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 4　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺扒　口味香辣　

1.选用羊腰窝带骨肉，斩成长约13厘米、宽2厘米的条块，洗净。2.将香菜末，蒜末、胡椒粉、醋、酱油、味精、麻油、辣椒油等放碗内调成味汁。3.锅置火上，上羊肉条块... 详细介绍

类别少数民族菜壮腰健肾食谱补阳食谱阳痿早泄食谱肢寒畏冷食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 3　减肥 0　养颜 0　麻辣 8

工艺汆　口味咸鲜味　

1.羊肚洗净择去油，放八成开的水锅内烫一下，捞出放在案板上，用力刮去肚毛，羊肥肠反复洗净，用筷子穿翻后，盘起来，用绳挂住。羊肉、羊肚、羊心洗净。将以上... 详细介绍

类别京菜壮腰健肾食谱补阳食谱肢寒畏冷食谱冬季养生食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 2　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺清蒸　口味原本味　

1.将公鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净放入一个盆内；2.葱一半切段，一半切丝；姜切片，再取一半切丝；3.将海马和虾米用温水洗净，泡10分钟；4.海马、虾米放在鸡肉上... 详细介绍

类别私家菜补阳食谱壮腰健肾食谱
推荐 5　营养 7　难易 5　时间 2　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺滑炒　口味咸鲜味　

1.甲鱼宰杀、放血、剖腹挖去内脏、斩去头、爪尖、尾巴、去壳、剔骨，洗净后将甲鱼肉切成片，加黄酒、鸡蛋清、干淀粉8克、精盐拌匀上浆；冬笋切成片；大蒜头剁成... 详细介绍

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。