自汗盗汗食谱6

工艺煮　口味原本味　

1.黄芪加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁。2.粳米淘洗干净，再加水300毫升煮至米开花、汤稠食时加红糖少许。详细介绍

类别补气食谱补阳食谱水肿食谱自汗盗汗食谱肝炎食谱
推荐 6　营养 7　难易 6　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺生煎　口味微辣　

1.把净腰子切成片，用水煮烫去其血腥味，用冷水洗净；猪肥膘、葱头、也切成同样大小的片。2.将腰片、肥膘、葱头用银扦串上，串时一片腰子、一片肥膘、一片葱头... 详细介绍

工艺汆　口味咸鲜味　

1.将腰子撕去油和外皮，一剖两半，片去腰筋洗净；2.再将腰子正面朝下，放砧板上用直刀横划三分之二的深度；3.然后将腰子去掉头批刀，一刀不断，一刀断，成鱼鳃形... 详细介绍

类别补虚养身食谱壮腰健肾食谱阳痿早泄食谱水肿食谱自汗盗汗食谱
推荐 6　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺炒　口味原本味　

1.将紫河车漂清洗净，切成丝；2.猪瘦肉洗净切薄片；3.姜为丁，蒜为末；4.将炒锅置火上烧热加入植物油烧热，加入紫河车丝、瘦肉片不断翻炒；5.再加入生姜、蒜末、... 详细介绍

类别特色菜气血双补食谱补虚养身食谱自汗盗汗食谱
推荐 6　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺原炖　口味原本味　

1.将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净后放入铝锅内；2.当归、党参、山药装入纱布袋内，扎紧口，放入铝锅内；3.在铝锅内加水适量，清炖至猪腰熟透；4.捞出猪腰，冷却... 详细介绍

类别气血双补食谱壮腰健肾食谱心悸食谱失眠食谱自汗盗汗食谱
推荐 6　营养 7　难易 6　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺油爆　口味咸鲜味　

1.将蒜去皮切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉待用；将猪腰撕去皮，平刀片成两片，剔去腰臊，锲成麦穗花刀，每片切6块。2.取小碗，放蒜末、盐、味精、料酒、牛奶... 详细介绍

工艺隔水炖　口味原本味　

1.将鸭宰杀后剖洗好，置沸水锅中氽8～10分钟，除去血腥味；2.将虫草反复洗去泥沙；3.向汤锅中加入清水、料酒、葱、姜、胡椒粉及精盐，调好味；4.将鸭剁成十小块，... 详细介绍

类别特色菜滋阴食谱气血双补食谱自汗盗汗食谱补虚养身食谱
推荐 6　营养 7　难易 5　时间 6　减肥 0　养颜 0　麻辣 0

工艺拌　口味红油味　

1.将猪心内的血块除去，然后与猪舌一同用清水冲洗干净；2.取一锅，置火上注入清水烧沸，将猪心、舌煮至舌苔发白捞出，浸入凉水中，用刀刮洗干净并用清水冲净；... 详细介绍

类别失眠食谱补血食谱自汗盗汗食谱私家菜鄂菜
推荐 6　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 8

工艺油爆　口味咸鲜味　

1.将葱、姜、蒜分别洗净，葱、姜都切成细丝，蒜切片；淀粉加水适量调匀成水淀粉约40克，待用；将猪心片去筋，一剖两半，净水洗净血污；再将每半个切成两条，用... 详细介绍

类别私家菜自汗盗汗食谱失眠食谱心调养食谱癫痫食谱
推荐 6　营养 7　难易 5　时间 5　减肥 0　养颜 0　麻辣 6

工艺煨　口味原本味　

1.母鸡洗净，切开鸡腹，加入生地、葱段、姜片、食盐等调料，再灌入饴糖。2.将切口缝合，缝合口朝上放入铝锅内，加水用小火煨炖，熟烂即可。详细介绍

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