止头痛 双手食指分别按压头部两侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处），压至胀痛并按顺时针方向旋转约1分钟。
止胃痛 双手拇指揉双腿足三里穴（足三里穴在膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后再揉3~5分钟即可。
缓解心绞痛 用拇指指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛感。亦可一压一放，坚持3~5分钟。
治晕厥 用拇指食指捏压患者的虎口（即合谷穴），捏压10余下时，一般就能苏醒。
治便秘 大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米、下方1厘米处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右。
