《想聪明玩体操》。主要介绍体操队儿童成长有什么好处,推小车游戏,如何在游戏中帮助孩子锻炼身体,如何练习后滚翻等相关内容,中医养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
想聪明玩体操
胡巍:国家体育总局快乐体操项目顾问。
罗超毅:国家体育总局体操运动管理中心。
体操是体育之父体操同小孩的关系非常密切。对身心的发育都有很强大的关系。许多游戏动作也是一种体操训练。
推小车游戏:把拼图铺在地上,让孩子俯卧趴下,双臂撑起。家长抓住孩子双腿,推拉着向前或倒退,孩子顺势移动地上的双手,小车就推起来了。
每次推小车的时间不宜太长。注意随时观察孩子的反应,一旦发现孩子表现出吃力的现象,应立即停止游戏。
前滚翻是体操运动的基础动作之一。前滚翻对孩子的整体协调性帮助很大。而且比较适合孩子在家庭中来锻炼。
练体操可以锻炼孩子的协调能力
体操可以培养孩子的良好心态,还可以锻炼孩子的交往能力。练体操可以让孩子更聪明。
专家观点:体育就是智育。
后滚翻可以练习协调性,增强背部、颈部、腰腹部等的肌肉力量。
儿童体操和竞技体操是两码事,儿童体操以玩为主,安全性很高,家长不必过分担心。
儿童练体操可以提高自我保护能力。
快乐体操跟竞技体操不同。练快乐体操不会影响儿童身高。
20141118健康之路视频:
20141118健康之路视频和笔记:胡巍,罗超毅讲亲子游戏,幼儿体操
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