嘉宾- 于康：北京协和医院营养科教授。
逢年过节，很多糖尿病人面对满桌的酒菜只能望而兴叹，“忌口”让很多糖尿病患者过着“苦行僧”式的生活。有位大爷甚至因为家人不让其喝酒吃肉而欲跳楼自杀！糖尿病患者真的与美食无缘了吗？
很多糖尿病患者甚至是很多血糖正常的老年人都被“剥夺”了吃肉的权利，可是于康教授告诉我们，长期不吃肉很容易引起一种严重的疾病！是什么病呢？相反地，有不少糖尿病患者发现大量吃肉后血糖依然非常平稳，这是不是就意味着糖友们可以敞开了吃肉呢？
于康教授说，糖友们可以吃肉，但是要把握好“度”，这个“度”即包括吃肉的时机，种类，还包括吃肉的时间和量，甚至什么时间吃什么肉、吃肉的哪些部位都给出了具体的建议。
网传喝酒能降血糖！很多网友还晒出了自己喝酒前后的血糖对比，效果明显。可是于康教授告诉我们，这种血糖的突然下降时非常危险的！甚至有可能带来不可挽回的后果！那么，糖尿病人到底能不能喝酒呢？于教授的回答是肯定的，但是这种肯定也是在满足诸多条件之下的。如果您不管不顾地一下喝了半斤二锅头，知道什么后果吗？于教授手中的锅盖一打开，保证吓到您！敬请关注本期节目。
北京卫视养生堂20150503于康的营养主张3节目视频：
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