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万家灯火 20150507 周琴璐 走出健康来 找对您的运动处方
欣然书斋
>《万家灯火》
2015.05.07
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江苏卫视万家灯火 20150507 周琴璐 走出健康来 找对您的运动处方。专家建议:健康体重:每月减重不要超过5%。量身定制健身计划:
专家支招:怎样3个月健康减掉10斤肥肉?减掉1公斤的脂肪相当于消耗7000千卡热量。更多精彩内容请收看万家灯火 20150507 周琴璐 走出健康来 找对您的运动处方节目视频:
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